心肌梗死的誘發因素有哪些
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心肌梗死的誘發因素:
1.便祕:便祕時用力屏氣而導致急性心肌梗死者並非罕見。
2.激動:激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化而誘發。據報道,美國有一個州平均每10場球賽,就有8名觀衆發生急性心肌梗死。
3.過度疲勞和連續緊張的勞累等,都可使心臟的負擔明顯加重,心肌需氧量突然增加,造成心肌短時間內缺血、缺氧,發生心肌壞死——心肌梗死。
4.寒冷、低溫:突然寒冷刺激可能誘發急性心肌梗死。冠心病患者應十分注意防寒保暖。在冬春寒冷季節,持續低溫、大風、陰雨天氣,急性心肌梗死發病率較高。
5.暴飲暴食:週末、節假日急性心肌梗死的發病率較高。進食大量高脂肪、高熱量的食物後,血脂濃度突然升高,導致血粘稠度增高,血小板聚集性增高,在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓,引起急性心肌梗死。
因此,我國著名的心血管專家說:國際性大規模研究顯示,90%以上的嚴重心血管事件可以通過已知的危險因素預測到,這些危險因素是:吸菸、血脂異常、高血壓、糖尿病、肥胖、緊張、不健康飲食和缺乏體育鍛煉。這些危險因素都可以通過改變生活方式和恰當的藥物治療來控制。針對危險因素積極預防和控制,10個心肌梗死9個可以預防。專家特別強調指出:不要把心血管疾病誤認爲老年疾病,心血管疾病的危險因素從青少年時期就開始出現了。心血管疾病的防治需要實行連續的終身管理策略,即從青少年抓起,中年強化,老年繼續。如果能始終保持健康生活方式,並配合使用適當的預防藥物,可以明顯延緩老年人心臟老化,實現人老心不老;但是如果不重視預防,即使年紀很輕,心臟很可能已經不年輕。維持心臟健康,延長生命,主要靠自己。他請大家記住幾個與健康相關的數字:第一是“0”,即吸菸是零;第二是“5”,總膽固醇要降到5毫摩爾/每升以下;第三是“30”,每天運動30分鐘;第四是“140/90”,把血壓控制在140/90毫米汞柱以下。
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