突發性耳聾有哪些保健方法
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3月3日是全國“愛耳日”,醫生提醒,市民要提高對耳病的認識和防治力度,以良好聽力維繫生活質量。
突發性耳聾呈年輕化趨勢
因經常用MP3聽歌,音量過大、時間過長,24歲的文員小侯患上了耳鳴;客戶經理Carrie因受涼感冒引發了急性中耳炎,時而有疼痛和耳鳴症狀;22歲的小譚,三週前出差山東,其間的一個早上,他突然出現耳朵聽不見、頭暈噁心的症狀,被診斷爲突發性耳聾……從醫院耳鼻喉科的門診量看,比較多見的耳病有突發性耳聾、感音神經性耳聾、急慢性化膿性中耳炎。其中白領人羣工作壓力大、長期疲勞或經常熬夜,容易成爲耳鳴、中耳炎、突發性耳聾等耳病患者。
專家指出,近年來,突發性耳聾的發病率逐年增加且呈現年輕化趨勢,20歲出頭的患者有增多。隨着生活、工作節奏越來越快,因疲勞、感冒引起的突發性耳聾比較多,尤以工作緊張、容易疲勞且體質差的白領人羣居多。不少白領患者對耳鳴、耳痛等症狀不夠重視,常把耳部不適歸結於休息不好或者亞健康狀態所致,容易耽誤最佳治療時間,從而把小症狀拖成大病,甚至喪失聽力。
聽力殘疾人佔比重最大
有關資料顯示,耳聾的發病率有逐年增加的趨勢。據人口調查統計,我國每年出生的新生兒中,重度聽力障礙者佔1%~3%,由於藥物、遺傳、感染、疾病、環境、噪音污染、意外事故等原因,每年新增聾兒3萬餘名。專家介紹,要降低耳聾發生率,一方面需控制新生聾兒數量的增長,另一方面則要做好耳病防治、聽力保護等工作。
突聾10天內治癒率高
若自己聽收音機或看電視時,需把音量開到很大,與人說話時常要求重複或答非所問,以及自己講話聲音很大,都可能是聽力不良的表徵。陳舒華介紹,出現耳鳴、耳痛、不明原因的眩暈、聽力下降時,應儘早治療,治癒率越高,治療效果也越好。
突發性耳聾主要表現爲耳鳴、聽力下降,有時伴眩暈,若在發病的10天內及時治療,聽力恢復率可達到70%至80%,超過10天再治療,恢復率下降,治療效果差。而化膿性中耳炎主要表現爲耳流膿、聽力下降、反覆不愈,嚴重影響患者的生活質量。陳舒華稱化膿性中耳炎可以通過手術治癒,治癒率達90%左右。
日常保護很重要
各種病毒感染、精神緊張、過度興奮、激動、勞累及菸酒等都是突發性耳聾的誘因,白領要注意預防感冒,做到勞逸結合、飲食規律、放鬆精神;平時洗澡或游泳,耳朵容易進水或沾溼,可以使用棉籤,但要注意力度,也可以選擇用吹風筒吹乾耳朵,避免外耳道長期潮溼而出現黴菌。此外,避免或少去噪音污染嚴重的地方,因爲噪音越強,接觸越久,聽力損失越重,而且恢復困難。
醫生建議使用耳機聽歌時,要儘量把音量調低、減少使用時間,避免對耳朵造成損傷,同時注意耳機衛生,避免細菌感染。
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