對於高血壓患者的護理知識
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
高血壓是一種以動脈血壓持續升高爲主要表現的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果。對於高血壓患者的護理保健措施有哪些?
一:心胸開朗,保持樂觀、穩定及平和的情緒
激動的情緒容易激發患者的病情,對高血壓患者來說,保持樂觀、穩定及平和的情緒非常重要。
二:合理膳食
1、儘量少吃含脂肪高的食物。2、儘量少吃油條和油餅等油炸類食品,而饅頭、麪包、麪條、米粥、脫脂牛奶及豆漿,均是較好的食品。3、常吃豆腐及豆製品、豆芽、新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚肉、雞肉等食物。若無高脂血症,每日可食1個雞蛋。4、飲食不宜過飽,每餐控制在八成飽即可。過飽易傷胃,增加心臟血管的負擔,加重病情。5、飯後不要立即躺下,至少活動30分鐘。6、少飲濃茶和咖啡,因爲它們可使大腦興奮,對心臟有刺激。
三:控制體重預防肥胖
過重的體重是許多疾病的根源,我們要注意預防肥胖的發生。
適當參加體育鍛煉,增加及保持適量有氧運動。通過練氣功、打太極拳、練瑜伽、聽音樂、練書法以及繪畫等活動,避免緊張的情緒。
高血壓怎麼調理最好 高血壓患者的飲食禁忌
高血壓飲食 高血壓患者的飲食宜忌
小兒高血壓的基礎知識
哪些食物有助於高血壓患者
高血壓患者降血壓的方法
高血壓可以坐飛機嗎 航空公司對高血壓患者有規定
眼部護理知識:如何護理眼周肌膚
高血壓患者怎麼控制血壓
高血壓患者的降壓粥品
高血壓患者絕對禁忌的危險動作
吃什麼水果有益於高血壓患者
高血壓患者發病如何處理
高血壓腎病有哪些併發症 要如何護理患者
孕期高血壓對胎兒有影響嗎,孕婦高血壓對胎兒的影響
高血壓患者降血壓的保健方法
對於子宮癌患者怎麼護理
高血壓患者吃什麼水果好 高血壓患者吃哪些水果好
盤點高血壓患者的一些認識誤區
高血壓患者生活保健須知
冬季血壓波動大 高血壓患者飲食禁忌須知
高血壓患者的飲食調理方法
有哪些有益於高血壓患者的飲食
腦出血患者康復護理須知
高血壓患者必知的5大飲食禁忌
高血壓的患者飲食調理是怎樣
高血壓三大症狀 患者該怎麼做好護理
白血病患者家庭的護理知識及急救方法
不適合高血壓患者的動作 高血壓自我調理運動方
高血壓護理的方法
我國高血壓患者人數突破3.3億 1.3億患者不知自己高血壓
再生障礙性貧血患者的護理常識
遇高血壓突發患者如何應對
痔瘡患者術後護理知識