燥熱體質容易長痘痘嗎
本文已影響2.32W人
本文已影響2.32W人
中醫講求辨證論治,觀病會從「望聞問切,陰陽表裡寒熱虛實」四診八綱,進行分析歸納,若簡單以體質來說,則分爲寒性及熱性兩種。
至於怎麼簡單判別體質的燥熱及虛寒?中醫師廖婉絨說明,偏躁熱型體質者,臉上較易冒出痘痘,加上火氣較旺,也容易破嘴,頭皮屑較多,心情煩躁,也容易便祕。偏虛寒體質者則血液循環較差,容易手腳冰冷,大便較軟,臉色容易蒼白。
偏燥熱型體質的人,宜睡眠充足,早睡早起,避免辛辣、油炸等躁熱食物;偏虛寒體質的人,則可多喝溫水,少食冰冷食物,適合溫補,可多食羊肉。
若要預防臉上冒痘痘,廖婉絨建議,應多食冬瓜、絲瓜、黃瓜、綠豆及薏仁等屬涼性的食物,而應少吃荔枝、龍眼及榴槤等熱性食物,以及高甜份的巧克力、花生等零食,以免誘發痘痘的生長。
通常中醫的調理多以1-3個月爲單位,廖婉絨表示,體質可以改變,但非一蹴可及,所以必須接受一段時間調理,纔能有明顯的改變。
多吃海帶會長痘痘嗎?
肺熱會導致臉上長痘痘 祛除肺熱是關鍵
你有哪些容易長痘的生活習慣?
體內有毒素易長痘 祛痘推薦3個食譜
含糖飲料更易長痘 每日6步痘痘一掃而光
容易長青春痘的部位有哪些
冬天也容易長痘痘?不同部位的痘痘要分區而治
脖子上長痘痘是痤瘡嗎
揭示:爲什麼後背容易長痘
牛奶與青春痘的生成有關 喝低脂脫脂牛奶容易長痘痘
鼻子長痘痘是什麼原因 鼻子長痘痘是因爲上火嗎
帶什麼部位容易長青春痘
冬天易長痘 祛痘也要分區域
雌激素高會長痘痘嗎 內分泌失調會長痘痘嗎飲食刺激會長痘痘嗎乾性皮膚會長痘痘嗎蟎蟲會引起長痘痘嗎
吃火鍋容易上火長痘 怎麼辦?
哪些習慣容易讓男人長痘呢
溼熱型痘痘是什麼 溼熱型痘痘如何治療
男人爲什麼更容易長痘?
帶妝運動易長痘 怎麼運動不長痘
溼熱體質如何調理痘痘 溼熱體質產生的原因
長痘痘的人能吃酸奶嗎
爲什麼夏天容易長痘痘 夏天容易長痘痘的原因
爲何下巴容易長青春痘
體內過熱過溼就容易長痘痘
溼熱體質讓你臉上愛起痘又口臭
長痘痘的MM須如何美容護膚呢?
長痘痘真的能吃韭菜嗎?
女生臉上爲何容易長青春痘
長痘小常識 喝酒會導致臉上長痘痘嗎
痘痘爲何容易找上自己
胃寒胃熱都有可能讓你長痘痘
眉毛上容易長青春痘怎麼辦
痘痘可以擠嗎 爲什麼會長痘痘