過量補鈣危害大,小心誘發腦梗
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半夜經常腿抽筋,本想通過補鈣來強身健體,不想,補鈣不僅沒能增強體質,反而“補出”了腦梗,半夜裏差點送命。面對眼下盛行的“補鈣大軍”,專家提醒說,過量補鈣小心誘發心腦血管疾病。
補鈣過量突發腦梗
李老師退休時,身體剛好進入更年期,常常沒精打采。在公園鍛鍊的她結識了一幫老姊妹,得知情況後,這些老姊妹紛紛勸她補鈣,說這樣一來可以改善骨質疏鬆,強身健體,二來可以延遲停經時間,有利於美容。想到自己夜間經常小腿抽筋,李老師覺得很有道理,也開始吃起鈣片來,每天一顆,還經常買骨頭燉湯喝。李老師這一補就堅持了一年多。
本該越補越精神纔對,可上個月開始,李老師卻出現了頭昏、嗜睡的情況,老伴勸她看醫生,但李老師覺得天氣炎熱,頭昏是正常的,也沒有在意。前天晚上,李老師覺得身體不舒服,吃完晚飯就休息了,半夜忽然出現嘔吐、出冷汗、意識模糊,一家人嚇壞了,連忙撥打120將她送到第一醫院。結果,頭部CT檢查發現,老人小腦幹部出現大面積梗塞,立刻收治入院治療。
過量補鈣危害大
“李老師的病其實是補鈣過量引起的”,第一醫院神經內科主任周俊山告訴記者,鈣經胃腸吸收,進入血液形成血鈣後,再通過骨代謝,血鈣進行鈣鹽沉積,纔會形成骨骼。但不是說鈣吃得越多,形成的骨骼就越多。血液中鈣的含量必須保持在一定水平,過多或過少都不行。
研究發現,大量補鈣會對血管健康產生副作用,臨牀上,專家曾對1471名更年期後、平均年齡74歲的健康女性進行跟蹤研究,給其中732人每天補一片鈣,另外739人則不補鈣,追蹤觀察了5年。結果專家發現,補鈣的女性患心臟病、腦血管病的更多。“這是由於補鈣使血液中的鈣含量增加,從而加速動脈中沉積物的形成,因此可能導致心臟病、腦病的發生。”周俊山說。
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