孕婦吃葡萄好嗎
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孕婦可以吃葡萄嗎?
孕媽媽是可以吃葡萄的,葡萄有安胎的效果。
葡萄可以入藥,中醫書多有記載,可以用於氣力虛弱、心悸盜汗、風溼痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症,對孕婦還有安胎之效。現在醫學研究發現,葡萄和葡萄所制食品,還有抗病毒的功效。
葡萄含有豐富的葡萄糖和果糖,可以直接爲人體所用,迅速補充能量,除以以外,葡萄還含有多用有機果酸、蛋白質、維生素及其鈣磷鐵等營養物質,其中有機果酸可以促進食物的消化、吸收和排泄,非常適合體弱或大病初癒的人食用。
在古書中,對於葡萄的誇獎也屢見不鮮
魏文帝曾評價葡萄說,“甘而不飴,酸而不酢,冷而不寒,味長汁多,除煩解渴,又釀發酒,甘於麴櫱,善醉而易醒。他方之果,寧有匹之者乎。”
葡萄品種很多,我國就有上百種,本草綱目的作者李時珍曾寫道“其圓者名單龍珠,長者名馬奶葡萄,白者名水晶葡萄,黑者名紫葡萄。”
在《木草逢源》也有藥方:瑣瑣葡萄、人蔘各3g,燒酒浸一夜,晨起用之擦塗手心、腰背,能助臂力強壯,內服尤佳。
注:孕婦嚴禁飲酒,此方可以讓孕媽媽的老公嘗試一下,以後便於抱孩子。
孕婦可以吃葡萄,但是要注意:
一、剛吃完葡萄不能喝水
吃完葡萄立即喝水,保你不出一刻鐘就要找茅房。葡萄本身就有潤腸通便的功效,吃完後立即喝水,葡萄與水、胃酸等發生反應,促進腸道的蠕動,但是不需要憂慮,泄完就好了,便祕患者可以嘗試一下。
二、剛吃完葡萄不能喝牛奶
葡萄裏含有豐富的維c,會跟牛奶發生反應,對胃有損害,還會造成拉肚子,嚴重時會造成嘔吐。建議各位孕媽媽,如果剛吃了葡萄,最好半個小時後再喝牛奶。
三、孕媽媽吃葡萄要適當
葡萄被譽爲“水果皇后”,因爲葡萄中,除了含有60%以上的遊離水和膠體結合水、化合水(生命水)外,還含有豐富的碳水化合物、糖(葡萄糖、果糖、戊糖)、有機酸(酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸)、礦物質、含氮物質、氨基酸以及多種維生素等營養成分。除此以外,單位重量葡萄的卡路里遠高於蘋果、梨等。更難得可貴的是葡萄中大部分營養物質,可以被人體直接吸收,可以快速補充人體所需營養物質。
不過由於葡萄的含糖量較高,爲了防止妊娠糖尿病,所以孕媽媽要適量的吃一些葡萄。此外,爲了防止發生不良反應,孕媽媽食用完葡萄後,最好間隔4個小時纔可以是水產品,反正葡萄中的鞣酸與鈣質反應,影響營養的吸收。
四、葡萄要洗乾淨
孕媽媽食用葡萄前,一定要洗乾淨,嚴禁病從口入。
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