孕婦食譜之杞子二肚湯的做法

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孕婦食譜之杞子二肚湯的做法

下面爲大家介紹一種杞子二肚湯可以起到很好的安胎作用:

原料

魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克;

調料

自選合宜的調料適量;

做法

把豬肚洗淨,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟後即成;

營養價值

補血,滋陰,安胎。適用於陰血不足所致的胎動不安、煩躁等。

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