玉米怎麼煮才營養
本文已影響3.03W人
本文已影響3.03W人
您知道怎樣煮玉米嗎?最常見的就是下邊這種方法:
1)將玉米最外側的厚皮剝掉,留最內層的2層薄皮,去除玉米鬚子後洗淨。
2)把玉米放入鍋中,加入清水,沒過玉米的表面,大火煮開後,加入鹽,蓋上蓋子煮8分鐘。
3)甜玉米和粘玉米的成熟時間不同,如果同一鍋煮的話,煮8分鐘後,先將甜玉米夾出,再繼續煮2分鐘黏玉米。(也就是說,甜玉米煮8分鐘,黏玉米煮10分鐘)
4)煮好的玉米最好馬上夾出瀝乾水分,不要長時間浸泡在煮玉米的水中,否則玉米的味道就不濃郁了
還有一種就是用高壓鍋煮玉米。一般要在高壓鍋開了(安全閥冒氣)以後3-5分鐘即可煮爛。
你吃煮玉米要首選嫩玉米,將玉米棒的皮保留一層,還有玉米鬚也不要丟棄同煮,水要沒過玉米,水開煮20分鐘即可。煮熟的玉米營養豐富,口感香甜。還有煮玉米的水可是個寶,因爲有玉米鬚,喝了清熱利水,保健的作用很大喲。最近我家就經常食煮玉米,喝玉米鬚水。
雞蛋該怎麼煮?水煮蛋最營養
玉米(鮮)有什麼營養價值
玉米油的營養價值
玉米要怎麼吃才健康
小米粥怎麼煮養胃呢
【圖】煮牛奶的正確方法 牛奶怎麼煮才最健康營養
小米紅薯粥怎麼煮纔好吃
東北開種天價玉米 玉米有何營養價值
鮮玉米的營養價值
玉米粥的營養價值
多吃玉米 營養又豐胸
糯玉米要煮多久才熟透 糯玉米要蒸還是煮
水果玉米的營養價值
玉米的營養價值
玉米要煮多久才熟 煮玉米需要多長時間及營養價值
玉米碴營養有哪些
烤玉米有營養嗎?玉米的吃法大PK
小米怎麼煮纔好吃 小米怎麼煮纔好吃又有營養
松仁玉米營養多嗎
米飯這樣煮好吃又營養
女人吃玉米的好處 玉米的營養價值
蒸米飯常犯3個錯 怎樣煮米飯營養又健康?
煮雞蛋有講究 怎麼煮最營養?
玉米營養價值高 但街頭賣的玉米有毒
煮玉米的水中加點鹽-煮玉米的小技巧
玉米爲什麼能防癌 玉米的五大營養價值
蝦皮怎麼煮營養
玉米鬚的營養價值
黑玉米怎麼煮 黑玉米煮了掉色怎麼辦
玉米煮熟後發黑能吃嗎 怎麼判斷玉米壞沒壞
怎麼做米飯才更加的營養美味
玉米鬚的營養有哪些
甜玉米粒的做法-甜玉米的營養價值