剛懷孕可以吃菠蘿嗎
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準媽媽不宜過量吃菠蘿.菠蘿少吃點，一則是熱性的水果，準媽媽本身就屬體熱。二則確實比較“毒”，需要了解民衆都還在想方設法去“胎毒”呢。
雖說菠蘿香味宜人，味甜鮮美。但其中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有肯定的副效用。過敏體質的人食之會以致菠蘿中毒，叫做“菠蘿病”。吃後15分鐘至1小時左右，顯現吐逆、肚子痛、腹瀉，同時還顯現過敏症狀，如頭疼，滿身發癢，手腳及口角發麻，嚴峻者還會顯現呼吸堅苦、休克等。因此推薦準媽媽少吃爲妙，尤需要把穩過敏的發生。專家推薦：吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然後切開在鹽水中浸洗，使其中的有機酸分化在鹽水裏，裁減中毒發生的概率.
懷孕後，準媽媽的口胃和胃口多少會起一少數人變化。在孕初期，諸多媽咪變得“愛吃”起來，這並沒多大關聯，想吃就吃，在剛初期懷孕時沒須需要抑遏自個兒的食慾。固然，食品應當以清淡、易消化的爲主。準媽媽在飲食方面應注意什麼問題?
懷孕時期飲食注意
(1)逐日應當進食4餐，距離不需要過長。懷孕時期飲食注意
(2)有的準媽媽因妊娠反映成天吃餅乾、巧克力等甜食，身體發胖，但現實上未獲得適合的營養。懷孕時期飲食注意
(3)假如胃口不好，需要吃的精，多吃蛋白質含量豐碩的食品及新奇水果、蔬菜等。懷孕時期飲食注意
(4)假如食慾好，總有飢寒感，兩餐間可加1個煮雞蛋。不需要吃糖果、糕點，以免毀壞炊事平衡。懷孕時期飲食注意
(5)需要養成不偏食的習慣，避免進食油膩、難以消化的食品;不需要吃過精或者過辛辣食品;
不宜吃不新奇的野味、海味，以免以致不良反映。宜吃含鈣多的食品小魚、海藻類、牛奶和奶成品等食品含鈣較多，且易於被人體吸取。藥品中有乳酸鈣、葡萄糖酸鈣能夠吃下，但也還是從食品中攝取爲好。
宜吃含鐵多的食品動物肝、腎、瘦肉、貝類、豆成品、菠菜、油菜、芹菜、胡蘿蔔、海帶等，第二是魚類、雞蛋等
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