冬季盲目進補 警惕誘發青春痘
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有關專家指出無論何時出現的痤瘡,主要病因都和內分泌、皮脂腺導管角化異常、微生物感染及免疫等有關。一些人在冬季青春痘猛長,很可能由於盲目進補。
冬季盲目進補會影響內分泌,同時冬季運動較少,進食相對較多,這會促進少年性早熟,成年人內分泌失調。高能量、高熱量、油膩的快餐,精緻碳水化合物食物攝入過多都容易引起胰島素過量,過多的胰島素導致了過高的雄激素,而雄激素過量是導致青春痘的重要原因。
預防青春痘,要少吃或者不吃不利於健康的快餐類食品, 減少精緻碳水化合物的攝入量,這樣有利於通過控制胰島素來平衡雄激素的水平。此外,冬季和其它季節出現的痤瘡沒有明顯差別,也不容忽視,仍需要調節內分泌,糾正角化異常,抗感染,免疫調節等。
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