如何從飲食上防治胃潰瘍
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
胃病患者們發現即使他們花了不少錢,吃了不少藥,病卻總不見好或無法根治。其實,胃病的發生與人們的不良生活、飲食習慣密切相關,可以說,“吃”出來的胃病,還得靠“吃”來調養,真所謂“胃病三分治,七分養”。歸納起來,慢性胃病患者在飲食調養和營養配餐上,應遵循以下六原則。
1、養成良好的飲食習慣,定時進食。以一日三餐爲主,要選擇容易消化的飲食,避免吃堅硬、生冷、粗糙含纖維過多的食物,如韭菜、芹菜等。每餐不可過飽,少吃零食,以免增加胃的負擔。
2、注意多吃富含蛋白質、維生素的食物。如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆漿及綠色蔬菜,以增加蛋白質和維生素,有利於胃黏臘修復。
3、減少對胃黏臘的損傷。進餐時宜細嚼慢嚥,使食物磨碎並與唾液充分混合。既有助消化又減輕胃的負擔,保護了有病的胃黏臘。
4、胃酸少者,應經常吃一些酸味食物。慢性萎縮生胃炎、胃酸過少的患者,可吃一些如酸牛奶、 醋煮的菜餚以及酸性水果(山楂、蘋果、桔子、草莓)等,以刺激胃液分泌,幫助消化,增加食慾。
5、胃酸過多者,應書忌食容易產生酸的食物。如蔗糖、甜糕點、紅薯以及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、酒類、濃肉湯等。可多吃蘇打餅乾,以中和胃酸。有明顯腹脹時,應儘可能不吃或少吃易產生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。伴有貧血的病人,應多食含鐵豐富的肝、腎、瘦肉、動物血、黑木耳及綠色蔬菜。
6、減少食物對胃的不良刺激,忌菸酒,不吃辛辣刺激性強的食物,避免長期進食過熱過酸及燻烤食物。避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物,如阿司匹林、消炎痛、強的鬆等。
胃十二指腸潰瘍如何治療
如何治療胃十二指腸潰瘍
如何飲食可預防口腔潰瘍呢
如何預防胃十二指腸潰瘍
得了胃潰瘍會口臭嗎?該如何預防胃潰瘍
預防口腔潰瘍
經常口腔潰瘍是什麼引起的:口腔潰瘍怎麼治
中醫如何預防胃潰瘍方法
胃潰瘍嚴重嗎?胃潰瘍要怎麼治療?
胃潰瘍的幾個飲食治療原則
患胃潰瘍吃什麼食物好 胃潰瘍飲食禁忌
如何從飲食上預防癌症
胃潰瘍在飲食上應注意什麼?
胃潰瘍的飲食原則
如何預防胃潰瘍惡化方法
如何從飲食上預防腫瘤?
哪些飲食偏方可治療胃潰瘍
老年潰瘍怎麼飲食防治
從飲食中知口腔潰瘍
如何通過按摩治療胃潰瘍
胃潰瘍的飲食衛生
如何預防胃潰瘍的發生
胃潰瘍治療效果如何判斷?
治療口腔潰瘍如何科學飲食
小孩子得胃十二指腸潰瘍如何防治
胃潰瘍不能吃什麼食物 胃潰瘍飲食禁忌介紹
如何預防胃潰瘍再次復發
治胃潰瘍的食療方法 胃潰瘍要怎麼治療
如何維持治療胃潰瘍方法
冬季,教你如何預防胃潰瘍
胃潰瘍飲食治療有四大誤區
胃潰瘍的常見三大症狀 如何有效治療胃潰瘍
胃潰瘍吃什麼食物好 防治胃潰瘍常喝蛋花湯