4種食物可以幫助酒渣鼻患者恢復自信
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
酒渣鼻患者在日常飲食方面,宜多食蔬菜、瓜果,如蘆柑、柿子、西瓜、梨、菊花茶、綠豆、百合、蓮子;少食橘子、荔枝、桂圓、萵苣、筍;忌食過分甜膩、油炸、炒貨等食物,以防利溼助熱。在發病期,須忌食蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、水產品、公雞、鵝、豬頭肉等發物。酒渣鼻患者多食用對皮膚健康有益處的食物,對治療酒渣鼻也可起到一定的輔助作用。下面介紹幾種對皮膚有益處的食物。
1、檸檬
含有檸檬酸、果膠和大量維生素C、維生素D等,檸檬切片用來搽皮膚,可以去除皺紋、增加光澤,減少皮膚色素沉着,近年來,檸檬有“美容水果”之稱。
2、銀耳
含有銀耳多糖和黏糖蛋白等,有提高人體免疫力和潤澤肌膚作用,還有抑制血小板在血管內凝聚,防止血栓形成的作用,是很好的美容食物。
3、豆類食物
各種豆類含有豐富的植物蛋白質和不飽和脂肪酸以及較多的磷、鈣等,與皮膚黏膜的營養有密切的關係,特別是黃豆、綠豆、赤豆和扁豆等,其中,黑大豆有清熱除斑作用。
4、玉米
缺乏維生素是誘發酒渣鼻的原因之一,而玉米里含有大量的維生素A、維生素E,能對抗神經細胞的老化,促使皮膚白淨、光滑,玉米中含有少數松果體素,又稱“褪黑素”,可促進新陳代謝,刺激人體內分泌系統正常工作。
預防酒渣鼻的方法
首先,應避免使用過涼、過熱的水洗臉,以防止血管舒縮神經失調,致使血管長期擴張,對酒渣鼻的治療不利。洗臉時,要選擇中性無刺激的洗面奶,禁止使用鹼性較強的肥皂,以免皮膚角化,甚至發生非特異性改變。另外還要選擇適宜的化妝品,忌用脂類化妝品,因油脂高的化妝品,易使毛孔堵塞,導致毛囊蠕形蟎滋生,對酒渣鼻的治療不利。
其次,在治療期間,應保證充足的睡眠,優質的睡眠不但可以讓人擺脫疲勞感,還有助於促進新陳代謝,保持良好的身體狀態,對酒渣鼻的治療有輔助作用。將注意力轉移到學習、工作、娛樂或者其他自己感興趣的方面,來緩解自己的焦慮、抑鬱等負面情緒,避免產生心理障礙。暫時遠離和酒渣鼻有關的人羣和環境,可使心理壓力得到有效的緩解。
怎麼樣可以減肥 這5種食物可以幫忙
腎結石患者應該吃的4種食物
錦鯉失鰾能自愈嗎:不能自愈(尾巴綁重物幫助恢復)
肝癌患者吃什麼好 推薦4種食物
男性自慰過度怎麼恢復 五種方法助你恢復
這6種食物減肥可以吃 既解饞又幫助減肥
眼底病變可以自然恢復嗎
年後減肥 9種刮油食物助你恢復年前身材
假體隆胸幫你恢復自信 哪些人最適合
吃藥可以喝咖啡嗎?吃止痛藥應該避免的3種食物
最適合乙肝患者吃的4種食物
排毒的食物有哪些 4種食物幫助身體排毒
想吃又不敢吃 這4種食物也許可以幫你
產後如何幫助子宮恢復
哪些食物可以幫助減肥 減肥食物推薦
患風溼的人要常吃這4種食物 可以減輕風溼
6種食物幫助氣虛者調理身體
腎結石吃什麼食物好 腎結石患者有什麼食物可以幫助排出呢
半月板損傷怎麼恢復 4種物理治療幫你快速恢復巔峯狀態
男性腎虛可以自己恢復嗎
怎樣可以快速減肥:日常幫助減肥的5種食物
中風患者哪些食物可以吃?
胃潰瘍患者吃什麼食物 推薦4種食物
4種食物是痛風患者的禁忌
人流後六款食療方幫助恢復身體
陽痿纏身 4個方法讓男性恢復自信
老人術後吃什麼好 7種食物有助術後恢復
低燒患者可以吃什麼食物好呢
酸奶能助性 可以助性的5種食物
乙肝患者日常需多吃的4種食物
醉酒怎麼辦 可吃4種食物來解酒
對減肥有幫助的食物 9種食物輕鬆瘦身
泰迪毛色變淺怎麼辦 6種食物幫助泰迪恢復毛色