酸棗仁茶的泡法及功效
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酸棗仁茶的泡法
材料:酸棗仁15克,白糖少許。
泡法:
1.將酸棗仁弄碎後裝入茶包待用。
2.每次泡茶時取出一袋茶包放入杯中,倒入沸水,蓋上蓋子悶泡10分鐘左右。
3.酸棗仁茶本品味酸,飲用時添加適量的白糖、可以讓此茶飲口味更佳。
酸棗仁茶的功效
1.有助睡眠
這款茶飲可以安神靜心,除煩躁,緩解神經衰弱、失眠等,心煩不眠時喝上一杯有助睡眠。
2.補肝腎
一般婦女在更年期因爲肝腎不足導致的睡眠不安,面部潮紅,帶下,遺尿,小便頻數等情況時,飲用酸棗仁茶可以輔助治療。
3.治療體虛多汗
酸棗仁味酸,有收斂止汗生津的功效。當人體體虛自汗、盜汗,兼心神不寧時,也可以飲用此茶。
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