春季高發過敏症 抗過敏的食物有哪些
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1、蜂蜜
專家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽及乾眼等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個:一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裏面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
2、大棗
日本學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質———環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。服用方法爲:
①、紅棗10枚,水煎服,每日3次。
②、生食紅棗,每次10克,每日3次。
③、紅棗10枚、大麥100克,加水煎服,日服2-3次。
以上均服至過敏症狀消失爲止。大棗水煎時掰開煎爲好,煎熬時不宜加糖。
3、金針菇
經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。新加坡的研究人員發現,金針菇菌柄中含有一種蛋白(蛋白補充產品,蛋白補充資訊),可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏性病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。不久前,臺灣的科研人員也進行過類似試驗,期望用金針菇來解決當地近1/3人羣罹患的過敏性疾病。
4、胡蘿蔔
專家研究發現胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
99熱心醫生溫馨提醒,如果過敏症狀嚴重一定要及時就醫,早治療早康復,以免拖延時間久了加重疾病。
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