春季過敏高發期 常見6種過敏原
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春季氣溫回暖,萬物復甦,卻也是過敏的高發季節,空氣中的浮塵、花粉和細菌隨風飄揚,很容易引起過敏症狀,其中又以皮膚過敏尤爲常見。
春季常見的過敏原
1、花粉:春天,各種花草開放,會散放出許許多多花粉顆粒,是導致春季過敏高發的主要因素。
2、塵蟎:我們周圍的灰塵中就生長着大量的蟎蟲,春天的氣溫、溼度恰恰適合它們的生長繁殖。哮喘病人及過敏體質的人吸入這些藏有蟎蟲的灰塵,哮喘就會發作。
3、病菌:春天容易感冒,人的抵抗力一差,病毒、細菌就會作爲過敏原被吸入,直接誘發哮喘。
4、化妝品:最典型的化妝品過敏是香精過敏,而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。
5、食物:常見的是海鮮、牛奶、雞蛋、芒果、果仁類食物引起的過敏。
6、寵物:敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。
皮膚過敏怎麼辦
1.飲食調理脫敏法
皮膚過敏患者要注意飲食營養的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,加強皮膚的防禦能力。
2.醫學脫敏治療法
對某些皮膚過敏的症狀嚴重者,可求助於醫學手段,改變過敏性體質。醫生在這種療法中要用化學方法改變患者血清,使其稀釋。向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質製成的抗原浸液,並逐漸增加致敏原的濃度,以調整人體免疫系統,使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力,從而有效地防止皮膚過敏的症狀。
3.做好皮膚日常護理
使用含有中草藥成分的,可修護受損皮脂層。皮膚過敏症患者可做正規皮膚測試,判斷了解自己的皮膚狀況,找出皮膚問題的原因,對症選擇合適的化妝品。在氣溫偏暖季節,過敏症患者常以爲外界氣溫較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對皮膚的保養,以防皮膚過敏。
預防過敏有幾招
1、關閉窗戶,改用其他方式通風
由於春季各種植物茂盛生長,空氣中的花粉也會隨之增加,花粉過敏者最好關閉門窗,改用空調或者其他方式給室內通風換氣,開車時使用空調也可以減少花粉的吸入。
2、家居用品
易過敏者最好不要使用羽絨被、羽絨枕頭等羽絨製品,因爲羽絨製品使用時間長也會引起過敏。家裏有毛絨填充玩具的要注意保持清潔,因爲毛絨玩具容易聚集灰塵,容易引起過敏。
3、養成良好生活習慣
可以選擇使用空氣清潔器和過濾器去除室內花粉、動物毛屑、粉塵等致敏原。對花粉過敏的人外出回來後要洗臉,或者用淡鹽水沖洗鼻子,有助於清理鼻子中的過敏物,減少或緩解過敏症狀。
4、保持良好情緒
精神上的壓力往往也是過敏的誘因之一,精神壓力大時人體組織胺釋放會增加,而組織胺是引起過敏的主要物質,所以要儘量保持開朗樂觀的情緒。
5、選擇適合的鍛鍊時間
花草樹木在日出時會釋放出花粉,到中午和下午時空氣中花粉濃度達到最高值,所以要儘量避免在這兩個時間段進行鍛鍊,最好選擇傍晚或晚上跑步鍛鍊。
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