一換季就過敏是怎麼回事 季節性過敏要注意這些
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現在雖然還處於春季的時候,但是再過一個多月夏季就要來了,確切地說,現在屬於春夏季節的過渡階段。很多人每次在季節交換的時候,就容易出現皮膚過敏的情況。皮膚過敏很難受,容易產生瘙癢,讓人吃不下睡不着的,非常影響日常生活。建議要早點了解原因才能提前做好預防措施,那麼一換季就過敏是怎麼回事呢?想了解清楚,建議來看一看。
一換季就過敏是怎麼回事
1、皮膚缺水
大部分的季節性過敏問題,都是因爲皮膚缺水引起的。現在正值氣溫回升的階段,空氣非常乾燥,溫度也高了不少,所以皮膚中的水分很容易丟失。如果不注意補水,皮膚就會變得異常乾燥,從而誘發過敏問題。
2、花粉、粉塵等刺激
很多人出現過敏情況,與花粉、粉塵等刺激有關係。所以很多人在春夏百花盛開的季節裏,不能到處亂跑,以免臉上沾上花粉之後,出現皮膚過敏的情況。
同樣的粉塵粘附在臉上,也容易刺激皮膚,從而造成瘙癢問題。其中,春季是最容易出現過敏性皮膚病的,除了是花粉、粉塵等影響之外,還與蟎蟲滋生有很大的關係。
總之造成皮膚過敏的原因有很多,換季時容易過敏的人,建議過敏之後要及時就醫檢查,查找過敏的源頭。只要致敏原因找到了,治療過敏問題就容易很多了,對症下藥治療,才能更快恢復健康。
預防季節性過敏要注意什麼
1、注意應對室外過敏原
容易出現季節性過敏的人,建議上午5點到10點的時間段內,儘量待在室內。因爲早晨是花粉量最高的時間段,此時空氣中漂浮着許多的花粉。
如果必須要出門,務必帶上口罩和墨鏡,這樣做可以遮擋臉部,避免花粉和細菌袍子等直接粘附在臉上。
2、積極鍛鍊身體
很多人容易過敏,與自身免疫力低下有一定的關係。所以說,想要預防過敏的人,建議每天都要堅持鍛鍊身體,比如說選擇跳舞、練習瑜伽、打球、跳繩等運動,每天堅持練習半個小時以上,身體素質能夠得到提高,從而讓免疫力和抵抗力都得到提高。
如果外出鍛鍊的話,建議下午下班之後鍛鍊比較合適。一是天氣比較不熱,而是傍晚相對早上,空氣中的花粉量比較少一些。
3、減少室內過敏原
每週至少要做一次大掃除,尤其是隔離窗、書架、通風口等粉塵、花粉等容易聚集的地方。其中,廚房垃圾要儘早清除,以免滋生黴菌。
如果從外面回到家裏,要儘快洗澡,更換衣物。洗澡的時候,可以將頭髮上及四肢上殘留的花粉等致敏物清洗乾淨,避免這些致敏物堆積在家裏。同時換下的衣物要儘快放入洗衣機中清洗,衣物堆積過久的話,反而容易滋生細菌。
注意衣服洗好之後,儘量不要將衣服晾在室外,尤其是接近植物的地方。因爲花粉等被大風吹之後,花粉容易漂浮在空中,極其容易導致花粉掉落在衣物上,甚至會被帶到家裏。而且注意晾曬衣物,不要將衣服翻面曬,尤其是貼身的衣物。不然髒東西容易落在與皮膚接觸的那一面衣服裏,反而會直接刺激皮膚,不利於皮膚健康。
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