孕婦可以喝純淨水嗎
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純淨水
純淨水指的是不含雜質的H2O,簡稱淨水或純水,是純潔、乾淨,不含有雜質或細菌的水。純淨水採用過濾、加熱、蒸餾等方式純化,不含添加物,可直接飲用。根據純化方式,純淨水分不同種類,比如,以過濾反滲透方式處理的是過濾水,加熱蒸餾處理的是蒸餾水。經反滲透處理的過濾水中含有人體所需的少量微量元素,經高溫處理過的蒸餾水則基本不再含有。
很多人選擇純淨水作爲日常飲品,是出於其安全無菌等特點,但是加工過程也減少了水中對人體有益的一些礦物質和微量元素。
純淨水的營養價值
根據報道純水器對陰離子合成洗滌劑、氯仿、硝酸鹽、氨氮、亞硝酸鹽氮及細菌指標淨化效果較好,特別是反滲透型(RO),除鹽率高,可除去對人體健康有害或潛在的危害物質。但在純水過程中對人體必需微量元素如:Cu、Fe、Zn、F或宏量元素S、P、Ca、Mg、Na、K也被除去,且純水率越高,各種有益於人體健康成分損失越大。
其中影響最大的是鋅、鎂、碘這3種元素。這幾種元素,雖然在水中含量極微小,它們本來在食物中就很缺乏,而今又把水中這一點微量元素除乾淨,這就成了雪上加霜。這3種元素都跟生殖發育和智力發育直接有關,缺乏時,影響神經系統的發育,甚至影響子孫後代。
純淨水的功效與作用
所謂純淨水是指其水質清純,不含任何有害物質和細菌,如有機污染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質,有效的避免了各類病菌入侵人體,其優點是能有效安全地給人體補充水份,具有很強的溶解度,因此與人體細胞親合力很強,有促進新陳代謝的作用。可以防止結石的產生。
孕婦可以喝純淨水嗎?
慎喝。
純淨水經過純化處理後,鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物元素顯著減少,且水分子凝聚成線團狀,不易被人體細胞吸收,長期大量飲用時,會使人的免疫功能、適應能力和細胞活力降低,對抗病源的抵抗能力降低,對胎兒不利,所以孕婦不宜長期大量喝這類水。
產婦可以喝純淨水嗎?
慎喝。
純淨水經過純化處理後,鈣、鎂、鉀、鈉等人體必需的礦物元素顯著減少,且水分子凝聚成線團狀,不易被人體細胞吸收,長期大量飲用時,會使人的免疫功能、適應能力和細胞活力降低,對抗病源的抵抗能力降低,不宜長期大量喝。
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