滋潤養顏甜品 銀耳蓮子羹的做法大全
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
用料:銀耳15克,蓮子50克,冰糖80克,水約2500毫升;
做法:
1.準備好原料;
2.將銀耳洗淨,放入溫水中浸泡約2小時;
3.將蓮子洗淨,稍稍浸泡一下(不要超過十分鐘,也可不泡);
4.將泡發的銀耳擇去蒂,洗淨撕成小朵,瀝乾;
5.將銀耳、蓮子放入高壓鍋中,倒入約2500毫升的清水,蓋上鍋蓋,大火燒至冒汽後轉中小火,煮約40分鐘至蓮子軟糯銀耳膠質粘稠;
6.待高壓鍋泄壓後打開鍋蓋,放入冰糖,再稍煮一下讓冰糖融化,然後將其晾涼,可直接食用,放入冰箱冷藏後食用風味更佳。
經驗分享:
1.挑選銀耳時,不要挑選顏色太白的,如顏色很白且聞起來有異味的很有可能用硫磺薰過;
2.蓮子不要浸泡太久,泡太久反而不容易煮至軟糯;
3.如果沒有高壓鍋,也可用普通的鍋子來煮,只是時間要久一些才行。
美加淨銀耳珍珠滋養霜:滋養保溼效果好的不得了
銀耳蓮子湯的營養價值 銀耳蓮子湯的功效與作用及做法
銀耳蓮子湯的營養高嗎
潤肺止咳 銀耳蓮子湯的功效與作用
秋季養生喝什麼潤肺茶 首選銀耳蓮子茶
大棗枸杞蓮子羹的做法 推薦2種做法
桃膠銀耳雪梨羹的功效和做法
銀耳蓮子紅棗粥的做法是什麼
雪梨銀耳紅棗湯的做法 滋陰又潤肺
夏日安神養心湯 銀耳蓮子枸杞湯做法
銀耳怎麼做好吃?銀耳的做法大全
冰糖銀耳蓮子紅棗湯的做法
銀耳美容養顏的5種做法
紅棗銀耳蓮子百合羹有什麼功效
銀耳蓮子紅棗湯的做法 美容功效好
銀耳百合蓮子粥的做法是什麼
銀耳蓮子湯怎麼做 六種做法學回家
銀耳蓮子百合紅棗羹的功效怎麼樣
銀耳的做法大全 常吃銀耳滋陰美容效果好
清肺食譜 銀耳雪梨羹做法
銀耳防止鈣流失促進生長髮育 銀耳羹的做法
銀耳蓮子桂圓紅棗湯的做法是什麼
10種粥品做法:滋補養顏的粥品做法大全推薦給你!
銀耳蓮子紅棗百合湯的做法是什麼
減肥粥:木瓜銀耳薏米羹的做法
秋天吃銀耳 銀耳做法大全
紅棗銀耳蓮子桂圓湯的做法
銀耳蓮子羹怎麼做 美容甜品銀耳蓮子羹簡單做法
減肥粥:銀耳蓮子粥的做法
銀耳蓮子百合紅棗湯的做法是什麼
銀耳蓮子紅棗桂圓湯的做法是什麼
秋季潤肺銀耳湯的做法 秋季吃銀耳的好處
銀耳的做法大全 銀耳的家常做法圖 銀耳怎麼做好吃又簡單