孩子吃飯慢要怎麼辦
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小孩子的吃飯問題一直以來都是家長比較擔憂的,特別是一些小孩自己吃飯,這種習慣雖然好,可是每次老半天了還沒吃完,這是什麼原因,應該要怎麼辦呢?
小孩吃飯慢的原因主要有以下幾點:
1、 動作不協調。有些剛學會自己吃飯的寶寶可能眼睛和手還不是很協調,用筷子或者是湯匙的時候拿不穩,所以吃飯的時候比較費力。而且孩子的專注力也比較差,旁邊總需要別人監督纔可以。
2、腸胃有問題。孩子如果吃得慢,顯示出不想吃飯的狀態就說明孩子的肚子估計還感覺很飽,如果距上一餐過去很久了,就說明孩子的腸胃可能有問題,所以纔會拒絕吃東西。
3、牙齒有問題。孩子還小的時候牙齒髮育得不好,缺乏鈣質,這樣咬一些高纖維的白菜或者菠菜就比較費時間,而且加上嘴巴比較小,需要分批咀嚼。
4、不喜歡這菜式。小孩子的口味總是多變的,也許昨天很喜歡吃這個,今天就不喜歡吃了,也可能跟媽媽做的菜的品質有關係吧。
5、不覺得餓。可能今天孩子的運動量比較少,或者這中間吃了什麼東西,所以不覺得餓,就會導致吃飯不快。
那麼孩子吃飯慢怎麼辦呢?
一是提供一個愉快的用餐環境。用餐的環境對孩子來說是很重要的。在用餐的時候可以給孩子播一些輕音樂,然後要讓孩子保證愉快的心情,如果批評孩子就可能造成緊張的氛圍。
二是要合理安排孩子的用餐時間。對於吃飯比較慢的孩子,最好是第一個給他盛飯的,這樣就不會落後在其他孩子的後面,造成一定的心理壓力,這樣孩子就會有了信心,縮短孩子之間的差距。
三是少盛多添。給吃飯慢的孩子可以一次盛一點,不要盛太多,這樣可以避免孩子因爲看到那麼多的飯就產生恐懼心理,使孩子在心理上產生一定的優勢。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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