孕婦可以空腹吃香蕉嗎
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確實,吃香蕉也是有禁忌的,空腹的時候不可以吃香蕉,孕婦更不能空腹吃香蕉。因爲香蕉裏內含有豐富鎂元素,如果人空腹吃香蕉,體內的鎂會一下子增加,體內血液中的鎂鈣平衡會遭到破壞,會對心臟的血管產生抑制作用,增加心臟的負擔,不利於健康。
空腹吃香蕉也會讓人體的血液中增加過多的鉀元素,會讓人感覺到四肢或者肌肉麻木、想睡覺、沒有力氣等。
另外,空腹的時候,人體的胃腸裏面幾乎沒有可以用來消化的食物,這個時候如果吃進香蕉,會讓腸胃的運動加快,血液循環也會加快,心臟的負擔自然也加重了,容易發生心肌梗塞。
所以,空腹的時候不能吃香蕉,最好是在吃完飯半小時後,或者是在不飢餓的時候吃香蕉,孕婦和司機要特別注意不要在飢餓的時候吃香蕉,以免發生危險。
另外,不能空腹吃的東西還有牛奶、酸奶、白酒、冷飲、山楂、柿子、西紅柿、白薯、橘子、豆漿等。
在吃這些食物的時候,可以配合吃其他可以空腹吃的食物,如麪包、蛋糕、饅頭、燕麥等。
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