哪些人不能多吃海帶
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我們知道吃海帶對身體有很多的好處,但吃海帶也是有講究的,也不是每個人都適合吃海帶的,以下就是不能多吃海帶的幾種情況。
1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
吃海帶對身體有很多好處,但同時,對於那些不能吃海帶的人來說,日常生活中還是最好少吃點海帶。
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