寶寶吃益生菌好不好
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益生菌,源於希臘語“對生命有益的細菌”,益生菌通常是定植於人體腸道、生殖系統內,能產生確切健康功效的活性有益微生物的總稱,它是人類生命的健康根源。那麼寶寶吃益生菌好嗎?寶寶腹瀉的時候可以喝益生菌嗎?益生菌的作用有哪些呢?喝益生菌要注意什麼呢?
寶寶由於自身免疫系統發育尚未成熟,母傳抗體在出生後逐漸消失,在出生後最初六年都處於易感期,這段時間很多寶寶都會出現胃腸功能、免疫功能不完善,機體抵抗力較弱,消化功能紊亂,腸吸收不良及感染性疾病等,這些小狀態不但阻礙了寶寶體格的生長和發育,對寶寶智力認知的發育、情感社交能力的發育都帶來不同程度的影響,對於治療性的化學藥物,媽媽們勢必會擔心對寶寶帶來的傷害,而益生菌,這種以菌制菌的獨特天然生態療法,通過維持腸道菌叢平衡,保持益生菌優勢地位,改善寶寶免疫力、促進腸胃消化吸收,預防各種疾病,守護每個寶寶健康均衡成長。
益生菌的作用有哪些呢?總結起來有以下幾點:
①預防或改善腹瀉:飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌羣平衡,從而導致腹瀉。補充益生菌有助於平衡腸道菌羣及恢復正常的腸道pH值,緩解腹瀉症狀。
②緩解不耐乳糖症狀:乳桿菌可幫助人體分解乳糖,緩解腹瀉、脹氣等不適症狀,可與牛奶同食。
③預防生殖系統感染:酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳桿菌可抑制陰道內白色念珠菌的繁殖。歐洲所做的雙盲對照試驗證實了這一點。患者每天給體內補充10ml活性益生菌,結果顯示生殖系統感染病發率大大降低,長期給體內補充活性益生菌能夠幫助修復生殖系統微循環。
④增強人體免疫力:在腸道內存在着非常發達的免疫系統。益生菌可以通過刺激腸道內的免疫機能,將過低或過高的免疫活性調節至正常狀態。益生菌這種免疫調節的作用也被認爲有助於抗癌與抑制過敏性疾病。
⑤促進腸道消化系統健康:益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖,減少毒素,促進腸道蠕動,從而提高腸道機能,改善排便狀況。
⑥降低血清膽固醇:歐洲的高加索山區、地中海沿岸是著名的長壽之鄉,當地人常飲自制的酸牛奶,極少患糖尿病、心血管病及肥胖症,大量科學研究證實這與酸牛奶中富含益生菌有關。這些益生菌可降低血清膽固醇水平,此外,長期補充益生菌的還有助於防止骨質丟失,預防骨質疏鬆症。
⑦幫助吸收營養成分:如果每天攝入益生菌,不僅能夠扼制腸內有害菌羣的產生,還能爲腸內有益菌提供良好的生長環境,造就健康腸道。還有就是“媽咪愛”中含有的Bacillus subtilis(枯草桿菌),對乳糖分解有很好的效果,能夠幫助孩子對牛奶或奶粉的消化,吸收。並且媽咪愛中的有益菌能夠促進奶粉,牛奶中含有的蛋白質等營養成分的吸收。它含有必需營養素代謝以及生長髮育所必要的維他命B1, B2, B6,能夠幫助孩子良好的成長髮育。#p#副標題#e#
在日常飲食中,很難有效補充益生菌,所以只要寶寶有如下情況之一,就應儘快補充益生菌:
1、服用抗菌素時。抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌,所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌,都會對維持腸道菌羣的平衡起到很好的作用。
2、消化不良、牛奶不適應症、急慢性腹瀉、大便乾燥及吸收功能不好引起的營養不良時,都可以給小兒補充益生菌。
3、剖腹產和不是母乳餵養的小兒不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源,保護健康的腸道菌膜不健全,可能會出現體質弱、食慾不振、大便乾燥等現象,也應該適量補充益生菌。
4、對於免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時刻,能夠有備無患。
5、帶小兒出行或旅遊時帶點益生菌類產品,如果小兒腸胃不舒服,服用後能夠有效緩解。
如何有效補充益生菌?
1、孕婦在孕期的第三個月開始添加含嬰兒雙歧桿菌的食品補充劑,在哺乳期間,也應繼續添加。這樣嬰兒就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。
2、將含有嬰兒雙歧桿菌的益生菌粉劑用涼白開衝好,在給小兒喝水時服用。益生菌儘可能即衝即喝,以免失去活性而影響效果。
3、擦一些益生菌粉劑在奶嘴或奶頭上,讓嬰兒在吃奶時獲得足夠益生菌。
如果寶寶消化不好,拉肚子、便祕、脹氣等等都可以服用益生菌的。這是因爲益生菌能改善寶寶的消化功能,會影響腸道細菌,調整腸道菌羣的平衡。假若寶寶身體棒棒的,沒有再消化不好,便祕、拉肚子、脹氣等等,建議通過食物來壯大寶寶身體中的益生菌,不必總讓寶寶服用益生菌。可以適當的補充一些利於益生菌生長的食物,如益生元等。你們家寶寶一直吃努卡的益生菌,不會有問題的,努卡益生菌中除了添加益生菌之外,還有添加了益生元,對寶寶的腸道健康都是很好的。
兒科專家崔玉濤稱寶寶腹瀉可以吃益生菌,益生菌可以通過調節腸道微生態的平衡,創造出一個不利於有害病毒和細菌存在的環境,來預防和治療感染性腹瀉。但是不要與抗菌素同時服用,可以先服用抗菌素,間隔兩個小時再服用益生菌。服用抗生素期間出現腹瀉,有可能是抗生素所致腸道菌羣失調;有可能是小腸乳糖酶受損。益生菌可糾正菌羣失調。但服用益生菌製劑的時間要與抗生素間隔至少2小時。若益生菌服用後效果不明顯,應服用乳糖酶或將普通配方粉換爲無乳糖配方。停用抗生素後,仍須堅持益生菌或乳糖酶1-2周。
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