常看電視的人喝茶有什麼好處
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喝茶對於大家來說是一種愛好,也成了大部分人的一種習慣,沒事沏一杯香茶,也是一種養生之道,愜意的生活挺不錯,但是爲什麼常看電視的人喝茶有好處呢,瞭解看看。
電視節目越來越豐富,很多宅男宅女喜歡宅在家裏看電視,長期看電視眼睛得不到休息,容易近視且又幹又澀,在此建議喜歡久看電視的人,不妨可多喝茶,保護眼睛。
茶葉中含有可轉變爲維生素A的胡蘿蔔素。維生素A具有滋養眼睛、防止夜盲症的作用,人體缺少維生素A就會影響視網膜的感光作用,出現眼睛不適、夜間視物不清等眼部症狀。看電視多的人,視紫質消耗較多,常會感到眼睛疲勞、視力減退。多喝茶可以補充維生素B1、胡蘿蔔素等物質。
茶葉中還含有茶多酚、維生素C等,它們能吸收體內放射性物質,通過大小便排出體外。看電視時若距離太近,時間又長,就可能受到微量X射線的侵害,使人體的白血球減少,抵抗力下降。多飲茶能減輕或消除X射線對身體的危害。
飲茶,從古至今都是被人們崇尚和熱愛的,也出現了一些茶縣、茶鄉之類的種植地方,可謂大家對於茶的考察和追求是與日劇增,越來越多的人入了茶道。
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