芒果防皺紋健康食物
本文已影響1.71W人
另外，營養學家認爲，芒果還是預防皺紋的最佳水果。“因爲芒果中含有豐富的胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。”
據《每日健康》網報道，夏日我們常常食用大量的水果。芒果則因爲富含纖維、鉀、維生素A和C成爲營養專家推薦的度夏健康食物。
該報道引用營養學家的話表示：“一個芒果大約含有135卡路里的熱量。”因爲芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，所以它對於某些癌症具有一定的抵抗作用，特別是它對腎臟和清潔血液非常有益，從而對夏日食慾不振、煩躁難眠者起到幫助作用，促進人體的健康。另外，營養學家認爲，芒果還是預防皺紋的最佳水果。“因爲芒果中含有豐富的胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出，有助於保持膠原蛋白彈性，有效延緩皺紋出現。”
營養學家建議可以把芒果榨汁飲用或者把芒果拌成水果沙拉，都可以保持其營養成分。
相關內容
熱門精選
-
防皺抗皺最好方法：健康飲食 慎吃易衰老的食物
-
防皺方法 哪些皺紋能避免
-
臉上皺紋多怎麼辦 小編教你用食物除皺
-
女性皺紋多怎麼辦 四種抗皺食物要多吃
-
甜甜的芒果被稱爲水果之王 吃芒果的六大健康益處
-
這些飲食竅門可以預防皺紋
-
怎麼吃芒果更有利於健康
-
女人30歲沒皺紋 盤點抗皺的八大食物
-
哪些食物吃多了會猛長皺紋
-
天然健康食物
-
讓30歲女人皺紋消失的食物
-
芒果荔枝 預防腎結石的4種食物
-
爲什麼長皺紋 教你如何去皺防皺
-
女人吃什麼除皺 7種食物趕走臉上皺紋
-
長皺紋不用怕 食物也可以輕鬆去皺
-
能防輻射的四大健康食物
-
中醫教你從面部皺紋看內臟健康
-
皺紋是女人最大的天敵 吃13種食物抗皺
-
八大壞習慣易長皺紋 這些食物幫你抗皺
-
吃什麼食物能有效去皺紋
-
長皺紋預示着這些健康隱患 男士去皺該這麼做
-
預防亞健康吃什麼食物效果好
-
如何預防長皺紋？
-
夏季不防曬長皺紋 教你如何飲食除皺
-
男人護膚防皺紋 多喝牛奶效果好
-
女人長皺紋顯老 常吃6種食物能去皺
-
5種食物讓臉上皺紋消失
-
抗皺紋的方法 抗皺紋的食物有哪些
-
芒果不能和什麼一起吃？芒果不能與這4種食物同食
-
長皺紋不用怕 教你巧用11種食物去皺
-
怎麼從皺紋部位判斷身體健康方法
-
望聞問切：面部皺紋能反應內臟健康
-
5大食物輕鬆幫你搞定皺紋