如何預防長皺紋?
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不注意補水
如果皮膚處於乾燥狀態,又不注意補水的話,肌膚就會變得鬆弛粗糙,皺紋也就隨之產生。所以應該及時給肌膚補充水分。除了日常的基礎護膚要加強保溼之外,每週可做一到兩次補水面膜。同時,也要爲我們的身體補充水分,多喝水,多吃蔬菜和水果,把肌膚狀態調整好,這樣皺紋就不會找上門了!
不注重防曬
日曬會使皮膚缺水、失去彈性,加速肌膚的老化,從而導致皺紋的產生。因此,平時一定要注意防曬,每天都要塗防曬霜,儘量減少將肌膚暴露在室外的時間。中午11點到下午兩點,是紫外線最強的時間,這段時間如有可能儘量避免戶外活動。
面部表情太多
豐富的表情變化其實是在不斷的讓皮膚做運動。經常性的牽拉麪部肌肉會使皮膚形成習慣性的皺紋。比如大笑、眯眼、皺眉等,如果不剋制下面部表情,擡頭紋、川字紋、魚尾紋等會悄悄爬上你的臉哦!
減肥過快
很多女性都熱衷於減肥。但是減肥應該循序漸進的,一點一點的減。如果短期內體重下降過多的話,臉上的脂肪也會隨之減少,肌膚一時無法適應,就會變得鬆弛,皺紋也會隨之產生。因此,千萬不要爲了快速減肥而讓皺紋有機可乘!
喜歡側睡或趴睡
長時間的側睡或趴着睡,會使臉部收到壓迫,從而產生褶皺。因此,中午在辦公室午睡,不要隨便趴在桌子上,最好是買個躺椅或者午睡牀。晚上睡覺,也要選擇仰睡,這樣才能避免產生皺紋。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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