孕婦吃什麼水果對胎兒智力最好
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懷孕期間孕婦吃什麼對胎兒好，是媽媽們最關注的問題。今天小編要介紹下孕婦吃什麼水果對胎兒智力最好，媽媽們都一起來了解下吧！
水果1：香蕉
香蕉營養豐富，香蕉果實中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等有助於促進胎兒大腦發育的營養物質；此外也含有維生素C、維生素E以及豐富的微量元素。
水果2：葡萄
葡萄的果汁中含量最豐富的營養元素是水份，其次是蛋白質、脂肪、鐵、磷、等，這些都是胎兒大腦發育不可獲缺的營養。此外還含有胡蘿蔔素、維生素c、10多種氨基酸及大量果酸等營養。
水果3：蘋果
蘋果中同樣含有促進胎兒智力發育的營養物質，如果糖、葡萄糖、鈣、鐵等，此外也含有鋅、鉀、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素等營養元素。
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