怎麼樣去提升寶寶免疫力
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
免疫力升級處方
膳食均衡:有的寶寶不喜歡吃蔬菜,媽媽就讓他多吃肉,這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理,平時多吃些玉米。紅薯、南瓜類的粗糧,多吃蔬菜、水果。
晚飯時間固定:晚飯後寶寶的運動量明顯減少,如果吃飯時間過晚,很容易積食。所以晚飯一般應在6點左右,這樣到睡前胃裏的食物就消化得差不多了。
飯量固定:掌握寶寶吃飯大致的量,不要因爲愛吃而超量。
保證活動時間:寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。因爲晨起天氣較涼,所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。在室外活動時,不必捂得過嚴,可露出臉、手,讓陽光直接照在皮膚上,有利於體內鈣質吸收。
保證睡眠:如果兒童沒有充足的睡眠,胞壁酸分泌少了,免疫機能也會隨之降低。
穿着適度:平時不要給寶寶穿得過多,判斷寶寶是否穿得合適,可以摸手,如果手溫熱、無汗即合適。或摸後脖頸,以無汗爲適宜。進行戶外運動時,一定要給寶寶穿輕便、透氣,易於活動的外套。
夏季免疫力差怎麼辦 提升免疫力有竅門
提高寶寶免疫力的小妙招
提高寶寶免疫力的方法
如何提高寶寶的免疫力
寶寶免疫力低吃什麼好 8種食物提升寶寶免疫力
如何有效提高寶寶免疫力
免疫力低下怎麼辦 寶寶免疫力低下吃什麼好
10個方法提高寶寶免疫力
身體亞健康怎樣提升免疫力最給力
寶寶免疫力低愛生病 八招提高免疫力
寶寶吃什麼提高免疫力最快
提高寶寶免疫力的8種食物
是什麼讓寶寶免疫力低下 充足睡眠提高免疫力
女性哺乳期吃核桃的好處 提升寶寶免疫力
提高寶寶免疫力 這些誤區要避免
中醫如何提高寶寶免疫力
10種食物提高寶寶免疫力
父母須知寶寶怎樣纔算免疫力較差,這幾點需要牢記!
寶寶免疫力差怎麼辦 8種食物增強寶寶免疫力
春季如何提升寶寶免疫力 9個小妙招推薦
怎樣提高寶寶免疫力 提高寶寶免疫力的方法
提高寶寶免疫力的飲食
寶寶冬季不生病!這樣提高免疫力
吃什麼能提高寶寶的免疫力
寶寶吃什麼能提高免疫力
寶寶免疫力低吃什麼增強免疫力
改善過敏體質 提高寶寶免疫力這樣做
寶寶吃什麼可以提高免疫力
寶寶免疫力低下有什麼表現?這些方法可以提高寶寶免疫力
寶寶常生病怎麼辦 5大提高免疫力食物
提高寶寶免疫力的食譜
提高寶寶免疫力 寶寶入園少生病
寶寶免疫力差怎麼提高,吃什麼提高免疫力