用艾灸如何消除黑眼圈?
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腎水不足、虛火上炎、房事過度或產後失調,都會導致黑眼圈的形成。而滋陰補腎、清降虛火、補虛潤膚、化淤痛絡,是消除黑眼圈最好的方法。下面是灸療除黑眼圈的取穴方法:
1、水分:
定位:臍上1寸。
主治:可以幫助恢復腹部肌纖維的彈性,有利用於收腹去脂,同時可消除水腫和小便不利。
2、脾腧:
可增強肌體對營養的吸收能力,使新陳代謝的機能旺盛,促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。
定位:第九胸椎棘突下,各旁開1.5寸。
3、三陰交:
可調整機體的陰陽平衡,對內分泌失調而出現的各種症狀,均有平衡作用,是女性的常用穴,對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。
定位:在內踝上三寸,脛骨內側後緣。
4、腎腧:
定位:第二腰椎棘突下,旁開1。5寸。
主治:內分泌失調而造成的身體過於肥胖或過於消瘦,肌肉鬆弛,四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿,遺精,白帶,水腫、耳鳴等。
操作:用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次爲一療程。
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