經常打嗝 按摩這些穴位巧緩解
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
打嗝的時候的難受勁,想必很多人都體會過,會引起打嗝的原因多半和我們的飲食有很大關系,比如吃太快、吃太飽、吃了刺激性食物,或者有胃部疾病,也可能是因爲飯後入了風,這些都是我們比較常見的打嗝原因,當然也有一些疾病是會伴隨打嗝症狀的,這種情況就要及時治療疾病了。而日常出現打嗝,該怎麼辦纔好呢?有哪些方法可以快速止嗝?其實出現打嗝,也可以通過按摩一些穴位來快速緩解,下面介紹幾個可以止嗝的穴位。
1. 鳩尾穴
這個穴位大約在人體的正面,胸前心窩下方,靠近肋骨的下端之處,這個穴位能夠緩解焦躁、疲勞和暈車暈船等情況,通過按壓這個穴位兩三分鐘也能夠有效緩解打嗝的情況。
2. 少商穴
少商穴的位置,是在大拇指上,在拇指外側,靠近指甲上月牙的地方就是少商穴,當按壓下去能感到一些酸脹就是穴位的地方了。按壓這個穴位能夠清咽利嗓、開竅提神,也能止嗝,在這個位置按壓幾分鐘後換手,交替進行見效。
3. 中脘穴
中脘穴是主治人體的消化系統疾病的,因此對這個穴位進行按壓按摩,能夠調理胃部的很多疾病,包括打嗝,這個穴位位於肚臍和胸骨下端的中間點,出現打嗝的時候可以對這個穴位進行按壓幾分鐘。
4. 內關穴
內關穴的主要功效是寧心安神、理氣止痛,對於胃脹疼痛、打嗝以及胸脅痛、心絞痛等疾病都有不錯的治療功效,內關穴的位置在手腕上,距離手腕約三指的地方。
5. 印堂穴
對於印堂,大家想必不陌生,印堂穴是位於人體的額頭,大約在兩條眉頭的中間位置,就是印堂穴,這個穴位的主要作用是寧心安神、明目通鼻、疏風清熱,用食指對這個穴位按摩大約一分鐘能夠有效止嗝。
按摩以上五個穴位,都能比較有效的緩解打嗝的情況,如果出現打嗝不止的時候,不妨花幾分鐘進行按摩。
當然,止嗝的方法不止按摩穴位這一個,還有其他民間小妙方可以幫助止嗝,常見的如:
1. 驚嚇法,這種方法是要在患者不經意之間嚇他一跳,這樣可以幫助止嗝;
2. 喝水法,打嗝的人口內含一口水,但是不要一口氣吞下去,而是要慢慢一點點的喝下去,持續的時間長一點效果更好;
3. 深呼吸法,當出現打嗝的時候,緩慢的做幾個深呼吸,也能夠幫助緩解打嗝的情況;
4. 熱敷法,有的時候會打嗝,是因爲入了冷風,胃部受寒,這個時候用熱水袋給胃部進行熱敷也能夠緩解打嗝;
5. 抱腿法,找一張有扶手和靠背的椅子,雙腿曲起,雙手抱腿,放緩呼吸,這樣也可以有效止嗝。
以上這些小方法,都可以起到止嗝的作用,而想要預防打嗝,平時的飲食要多注意,少吃容易有氣的食物,如碳酸飲料,注意養胃,遠離刺激性食物。
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
按摩穴位去除溼氣的方法
常按揉這個穴位 想不長壽都難
常按三陰交穴的好處 按摩三陰交穴的方法
經常失眠多夢怎麼辦 按摩這三個穴位讓你輕鬆入睡
常用的按摩穴位 對性功能提高有所幫助
胃痛怎麼辦?按摩穴位方法緩解疼痛
肚子疼按摩哪個穴位管用
慢性胃炎按摩什麼穴位 按這些穴位幫你緩解胃痛
按摩捶打可以緩解身體疼痛
按摩減肥 按摩哪些部位
緩解肝鬱氣滯的按摩穴位:促進平衡 提升健康
按摩帶脈穴位的好處
男人常按這些穴位能快速瘦腿
補腎的方法 男女常按這些穴位補腎效果好
穴位按摩 身體這地方越按心臟越健康
中醫按摩 7種疾病中醫按摩可緩解
胃食管返流的穴位按摩
幾個常用的腳底穴位及其按摩方法
適合春季養生按摩的穴位
落枕按摩什麼穴位
頭暈頭疼按什麼穴位可以緩解
按穴位讓你緩解緊張疲勞
穴位養生 每天堅持按摩這裏能長壽
按摩大包穴位的好處
如何提高免疫能力 按摩這些穴位抵抗力棒棒的
按摩氣海穴有哪些好處
氣衝穴在哪個位置 按摩氣衝穴的好處
按摩頭部能緩解壓力 頭部按摩的禁忌
長高的按摩穴位是哪裏
豐胸穴位按摩圖解,豐胸穴位按摩解釋
按摩哪些穴位可以養氣血
背部穴位按摩 輕鬆助你緩解疲勞