女人喝什麼藥茶好 八大藥茶養出水潤女人
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人們形容女性的美好詞語很多和水有關,“水靈”、“水嫩”、“女人是水做的”,可見飲水對於養生駐顏非常重要。光靠化妝品、護膚品是不能解決皮膚根本問題,要外在保養和內在調理兼修並蓄,經常飲用一些藥茶對女人護膚有益。
八大藥茶養出水潤女人
1.玫瑰美顏茶
材料:幹品玫瑰花1g,麥冬、玉竹、首烏各1.5g。
做法:200毫升的開水沖泡十分鐘。
功效:南方的氣候使得不少女性面色不佳,這茶能提升面色。疏肝解鬱、美白潤膚和補血益津。玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。
2.珍珠茶
材料:取珍珠粉、茶葉適量調配。
做法:每次取3克,沸水沖泡,每月三次。
功效:潤肌澤膚。減少面部皺紋,延緩衰老。
3.祛斑花果茶
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量
做法:白果去殼、去衣,雪梨去皮切粒。將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。加入牛奶,煮滾。待放涼後,加入蜂蜜飲用。
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。
4.蜜醋茶
材料:食醋15克、蜂蜜10克、薑汁2克。
做法:沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑。
功效:滋潤皮膚,消除疲勞。可減輕皮膚乾燥,延緩衰老。
5.抗衰蓮花茶
材料:綠茶3g、蓮花6g。
做法:將蓮花洗淨陰乾,與綠茶共碾細末。用濾紙做成袋泡茶。每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。
功效:清暑寧心,涼血止血,美白肌膚,防止衰老。
6.三花保健茶
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。
做法:將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。加水煮2分鐘左右。過濾後放冰糖即可飲用。
功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素3、鎮定安神、避免皺紋。
7.美白檸檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。
做法:香蜂草用沸水沖泡放涼。過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。
功效:香蜂草能夠放鬆心情,緩解神經緊張;檸檬富含V3,適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
8.潤肌養顏茶
材料:大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。
做法:將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末,加水煮3-5分鐘。過濾其汁液,加冰糖放涼後飲用。
功效:大生地有清利溼毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
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