你知道嗎 梳頭竟然有這三大功效
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梳頭的好處與作用
祛風明目、健腦怡神
明代《攝生要錄》中說:“發多梳,去風明目,不死之道也。”《焦氏類林》中說:“冬至夜子時,梳頭一千二百次,以贊陽氣,經歲五臟流通。名爲‘神仙洗頭法’ 。”《聖濟總錄·神仙導引》說,梳欲得多,多則去風,血液不滯,髮根常堅。
研究表明,梳頭時梳齒與頭髮的頻繁接觸摩擦,頭皮末梢神經受到剌激後可產生電感應,通過大腦皮層,使頭部神經得到舒展和鬆弛,有利於中樞神經的調節,加速血液循環,改善和增強對頭皮及腦細胞的血氧供應,消除大腦疲勞,增強腦功能,使人思維敏捷,記憶力增強,從而延緩大腦的衰老。堅持梳頭對預防感冒、高血壓、腦動脈硬化、腦中風、老年性癡呆等病大有裨益。
疏通血脈、消除頭痛
中醫認爲疼痛的機理是“不通則痛,通則不痛”,而梳頭能通絡活血。
《攝生要錄》中說:“發是血之餘,一日一次,疏通血脈,散風溼。”當頭皮受到梳理按摩的剌激後,產生的生物電流,可直透皮膚到達骨膜,解除血管痙孿,血流通暢而疼痛頓失。對肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、高血壓頭痛、神經衰弱頭痛,梳頭可起到良好效果。
日梳百遍、秀髮飄逸
《黃帝內經》中有“一日三篦,發須稠密”之名言;《養生方》中說,梳頭具有“發不落而生”和“頭不白”的奇效。研究表明,頭皮層下面有一個神奇的造發系統,每一層組織不斷地吸取營養和氧氣來支持頭髮的生長。梳頭時的溫和剌激,通過神經反射作用,促進頭部血液循環,滿足頭皮及毛髮的血氧需求,加快細胞的新陳代謝,使頭髮變得烏黑光潤。
梳頭小貼士
1、爲了梳理順暢,不起靜電,請務必選用天然材質的梳子。乾燥季節,可滴上數滴純橄欖油在小噴霧器內,全頭噴灑後細心梳理,以免拉扯頭髮。
2、梳子要從頭皮處往頭髮的末端慢慢移動。太用力或太急,都會損傷頭髮。如果頭髮打結難解,可擦上少許的潤髮啫喱,再細心地梳開。
3、早上和睡前都是理想的梳頭時間,可促進頭皮血液循環,新陳代謝。而洗頭之前先梳頭,還能梳掉不少污垢,讓頭髮更容易洗乾淨。
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