舌頭有齒痕 齒痕舌該如何調理
本文已影響3.88K人
本文已影響3.88K人
造成齒痕舌的原因
舌頭的形狀一般情況下較圓潤光滑。而有這麼一種舌頭,邊緣不平滑,好象有牙齒咬過的痕跡一樣。這種舌頭上有齒痕的形狀,被稱爲齒印舌,也叫做齒痕舌。
中醫古籍中亦有論述齒痕舌主氣滯血瘀者,如秦伯未等所著《中醫臨證備要·舌邊鋸痕》雲:“舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀,爲肝臟氣血鬱滯。”齒痕舌的成因,多由於脾虛不能運化水溼,溼阻於舌而古體胖大,受齒列擠壓而形成因痕,故齒痕常與胖嫩舌同見,一方面由於舌體水腫,屬脾之陽虛而溼盛,另一方面由於舌體肌肉鬆弛,張口不足,屬脾之氣虛。
1、舌頭的顏色淡白,並且顯得溼潤,同時舌頭的邊緣出現牙齒的痕跡,這說明身體中的寒溼之氣比較的嚴重;
2、如果說舌頭的顏色出現淡淡的紅色,同時周遭出現牙齒的痕跡,那麼就說明身體出現脾虛或者氣虛的情況;
3、如果是舌頭的顏色發紅同時腫脹,舌頭的周圍出現牙齒的痕跡,那麼說明身體出現溼熱的情況,同時還伴隨有痰多以及痰濁的症狀。
齒痕舌該怎麼調理?
第一:中醫按摩調節脾胃
通過中醫穴位推拿按摩的方法,能夠很好的起到補益氣血以及健脾養胃的作用,對於齒痕舌具有很好的治療作用。具體的按摩操作方法如下:
1、揉搓血海位置:將雙手的拇指放在血海穴上面,然後按照順時針的方向按摩五分鐘,再按照逆時針的方向按摩五分鐘;
2、按摩小腹:將雙手的小魚際位置緊緊的貼在肚臍旁邊的天樞穴上面,然後上下運動進行按摩,等到手心出現熱度的時候就可以停止了;
3、按摩脅肋:將雙手小魚際的位置緊緊的貼在身體兩側的肋骨位置,然後前後進行按摩,要求速度快並且用力,等到身體出現熱度的時候就可以停止;
4、按摩足三裏穴:將雙手的拇指在足三裏穴上面進行按摩,要求一定要用力,並且按摩大約五分鐘左右;
5、按摩中脘穴:將一隻手的大魚際位置緊緊的貼在中脘穴上面,要求用力但是動作一定要柔和,順時針按摩五分鐘;
6、按摩脘腹位置:將一隻手的掌心緊緊的貼在肚臍上面,然後另一隻手按在手背的位置,要求按摩的速度快,但是動作要輕柔,然後順時針按摩五分鐘。
第二:飲食調養
研究發現,出現齒痕舌的主要原因就是由於日常飲食不科學所引起的,例如暴飲暴食、多吃了生冷食物或者是飲食不規律等等,這些原因都會導致身體出現齒痕舌的症 狀。所以說,想要更好的治療齒痕舌的情況,那麼就應該從日常飲食方面着手,養成科學的飲食習慣,少吃一些生冷或者是有刺激性的食物,這樣對身體能夠起到更 好的保健作用。
除此之外,平時還應該多吃一些具有補脾功效的食材,例如枸杞、山藥、桂圓、大棗等都具有很好的補中益氣的作用,特別是山藥,補氣的效果非常的好,同時多吃也不會令身體出現上火的情況。
齒痕舌的原因無非就是脾虛、氣虛導致的,大部分原因是由於身體出現脾虛的情況所導致的,所以想要令身體健康,補脾是非常有必要的。除了使用上面介紹的從飲食以及中醫按摩的手段中調養身體之外,也應該從日常生活習慣着手,多進行一些適當的運動,例如爬山、慢跑還有游泳、騎自行車等等都是非常不錯的選擇。總而言之,一定要生活規律,學會放鬆自己,這樣才能夠令身體獲得最好的保健。
舌頭扁平苔蘚該怎麼治呢
凍瘡疤痕該如何消除更有效(疤痕消除)
婚姻出現危機和裂痕該如何修復
男人舌頭髮苦是什麼原因 舌頭髮苦應該需要避免什麼
如何淡化疤痕 學會這些去除疤痕不是夢
汽車的劃痕如何自己動手處理?
如何矯正大舌頭?怎樣判斷是不是大舌頭(吐字不清發音不準)
接吻伸舌頭和不伸舌頭有啥區別
燒燙傷疤痕治療 燒燙傷疤痕如何消除
舌苔厚白黃黏怎麼回事 如何調理比較好
剖腹產疤痕是怎麼形成的 該如何去除
浴缸有劃痕了怎麼辦?浴缸的劃痕有什麼辦法處理
舌頭咬傷潰瘍該怎麼辦呢
舌頭上有齒痕怎麼回事?舌頭上有齒痕怎麼辦?
牙齒受傷脫落如何急救處理
中醫教你如何從舌頭看出疾病
媽咪必讀:幼兒如何護理牙齒
爲什麼狗在熱天愛伸出舌頭?汗腺長在舌頭下(調節體溫)
剖腹產護理 如何讓剖腹產“了無痕”
舌頭中間沒有舌苔怎麼回事呢
如何纔能有效淡化臉上的疤痕
如何快速消除吻痕
哺乳期智齒疼 媽媽該如何應對
牙齒被撞掉如何緊急處理
牙齒變黃是什麼原因 注意牙齒的護理
什麼是叩齒 如何正確叩齒
舌頭上有齒痕怎麼回事
如何挑選鴨舌
舌頭邊上潰瘍怎麼護理
開水燙傷疤痕 如何避免燙傷留疤痕
牙齒髮黃怎麼辦 應該如何預防牙齒髮黃
如何挑選羊舌
什麼是牙齒地包天 該如何矯正