這六種中藥是美容養顏的“仙草”
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黃芪
研究表明,黃芪能全面提高人體免疫力,促進人體代謝,調節血糖,降低血脂,還可提升身體中抗氧化物質SOD的水平,有較好的抗衰老作用。對於女性而言,補氣血幾乎要算是一生的任務。要想氣血足,補脾纔是重中之重,而黃芪就是補脾最好的中草藥,如果能配合當歸使用,效果則更好。
何首烏
藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的,新鮮採挖的首烏經曬乾或烘乾後,就是生首烏;而將生首烏與黑豆汁拌勻,蒸至棕褐色,曬乾成黑色,稱爲制首烏,也就是熟首烏。熟首烏補肝腎、益精血,且溫而不燥,補而不膩,實爲滋補之良藥。對於勞累過度的職業女性來說,熟首烏纔是最好的滋補良藥。 而且有研究報道,首烏還有促進神經細胞生長,提高肝細胞轉化及代謝膽固醇的能力。
茯苓
減齡可不單單指的是皮膚,腸胃也同樣需要抗衰老。如果你經常出現消化不良,動輒就沒食慾、腹脹、肚子還總咕咕作響,這些說明你的腸胃衰老了,而茯苓則是最好的減齡良藥。如果再搭配黨蔘、山藥、蓮子等一同服用,效果極佳。研究還發現,茯苓有調節神經系統功能,可有效延長腦細胞壽命,改善聽力和視力,提高智力和記憶力。
甘草
甘草不僅止咳,它的抗衰老作用也是很強的。現代女性工作壓力大,飲食生活不規律,思慮過度,很容易出現疲勞、乏力、失眠多夢等症狀。針對這些心脾兩虛的症狀,炙甘草可謂是一味良藥。此外,甘草還有降血壓、降血脂、抗基因突變、抗癌的作用,是非常好的抗衰中草藥。
玉竹
玉竹是滋陰的佳品,對於那些喜歡吃辛辣的女性朋友來說,是最適合不過的抗衰老補品了。由於辛辣食物會損傷胃陰,出現煩熱口渴、口舌乾燥等症狀,如果將玉竹與沙蔘、麥冬、甘草同用,則養陰潤燥、生津止渴。現代研究發現玉竹具有抗氧化作用,可以調節免疫功能、清除自由基,從而減輕對機體組織的損傷,以延緩衰老。
三七
三七的抗衰老作用可謂是內外兼有。在內:三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,可以有效預防心血管方面的問題。在外:三七可以補血脈祛淤,對於因氣虛而引起的面部色斑有相當好的療效。和人蔘相比,三七無論從性價比和適用性來說,都是更佳的選擇。
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