在家拔罐必要注意的5個問題
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在家拔罐必要注意的5個問題
拔罐限定的使用人羣
拔罐療法主要是通過機械刺激、負壓和溫熱作用,加速血液循環,促進新陳代謝,改善人體局部微環境,從而起到醫療和保健作用,尤其是對一些慢性病,拔火罐治療效果更好。但使用時要視病情而定,並不是所有疾病都適合拔火罐,皮膚破損者、血液病患者、有肺部基礎病如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等患者,以及體質太虛弱的病人和兒童、孕婦等,都不宜拔火罐。對於過度疲勞、飢餓、大渴、醉酒的人不宜馬上拔火罐,應休息恢復後再進行。
火罐的選擇
在藥店購買火罐時,首先要注意火罐的罐口是否光滑,光滑的罐口可以避免皮膚劃傷;其次是罐子的大小,太大的罐子會使罐子對皮膚的作用力變小,太小的罐子則會使作用力太大,不同的部位需要不同大小的火罐,要根據自己的實際需要選擇。在質地上,儘量選擇防碎產品。
此外,火罐最好選擇透明的,可以隨時觀察皮膚狀況。拔火罐可以起到活血作用,有利於濁氣的排除。但對於大部分在家自療的人,拔火罐容易燙傷,抽氣式火罐則更適合使用,更容易掌握力度和控制鬆緊度。
拔罐位置要選好
傳統中醫療法裏的拔火罐,是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部,達到治療目的。自己在家拔火罐,首先要講究部位是否正確,拔火罐不只是哪裏痛在哪裏拔,中醫講究辨證施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,還要在疼痛的相關穴位拔火罐,才能達到效果。如有的患者腰疼,可能還需要在其他部位的穴位拔火罐。很多人並不瞭解人體的穴位分佈情況等,最好在拔火罐前諮詢正規的中醫師。
時間不宜過長
很多人認爲拔火罐時間越長越好,有的甚至認爲拔出水皰來才能體現拔火罐的效果。拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。通常建議夏季留罐時間控制在10分鐘左右,冬季可以留罐15~20分鐘。因爲拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。此外,拔罐次數也不應太頻繁,預防保健的話一週最多兩次,如是治療疾病,最好聽聽醫生的意見。
拔火罐後別馬上洗澡
拔火罐後不宜洗澡,很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡,一個也不少”。確實,溫熱的澡水和溫熱的火罐,洗完再拔,拔完再洗,想想都舒服。可是這順序還真要注意,可以洗完澡後拔火罐,但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。由於拔火罐後,皮膚處於被傷害的狀態,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。如果是洗冷水澡的話,皮膚處於一種毛孔張開的狀態,很容易受涼感冒。
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