豐胸不開刀 中醫教你自然豐胸法
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近年來,有許多女性都會選擇通過手術來進行豐胸,其實我們也可以通過中醫飲食的方法來幫助豐胸,下面爲大家介紹中醫豐胸飲食方法,供大家瞭解。
中醫自然飲食豐胸法推薦
山藥+青筍+雞肝
山藥是很好的補虛食物,它富含有黏蛋白,能健脾益腎、補精益氣;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅,是補血的首選食品;萵筍則是傳統的豐胸蔬菜。叄者合用,具有調養氣血的作用,可以促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。
核桃+松仁+粟米
核桃和松仁都是經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富,還是美容美髮潤膚的佳品。更要緊的是,核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E,也是專家推崇的健胸食品。
花生+黑芝麻
花生與黑芝麻以富含維生素E着稱,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚,是預防女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量十分豐富,可促進新陳代謝,有利於雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。
豐胸效果好的湯品推薦
四物豐胸湯
材料:當歸10克,川芎10克,白芍10克,熟地黃15克。
做法:將藥材和三碗水一起煮成一碗水,喝湯水即可。可以煮兩次。第二次兩碗半熟成半碗即可。早晚空腹飲用,有豐胸,補血改善粗糙皮膚的功效。
豬尾蓮子紅棗湯
材料:豬尾1條,紅棗8枚,蓮子100克,蔥、姜、料酒各適量。
做法:將豬尾在滾水中燙一下去腥後,加水和蔥、姜、料酒,熬成約1500毫升的湯汁,加入紅棗、蓮子,小火再煮半小時,酌加調料後即可食用。紅棗是女性美容養顏的一個佳品,與豬尾巴一起煮不僅有豐胸的效果,還能美容養顏。
當歸鯉魚湯
材料:當歸、白芷、黃芪各15克,枸杞10克,大棗5枚,鯉魚1條(約600克)。
做法:將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗淨,大棗去核。鯉魚殺後去腸雜,加清水適量,一起入鍋煮至鯉魚熟,入鹽、味精調味,喝湯吃鯉魚肉。
黑豆花生湯
材料:黑豆半斤、花生半斤、紅棗半斤、冰糖適量。
做法:黑豆和花生洗乾淨,用鹽水泡一個晚上。然後再用清水洗乾淨。將所有材料放入鍋裏,加水煮到所有材料都爛熟,放涼後放入冰箱,早晚各吃一碗即可。
歸芪雞湯
材料:當歸10克,黃芪20克,雞腿1只。
做法:將雞腿洗淨切塊,放入水中,以大火煮開,放入黃芪,燉至7分熟時,放入當歸,煮約5分鐘,加少許鹽即可。
日常豐胸的按摩方法
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方着力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
熱敷按摩乳
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3釐米。
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