貧血者的10款藥膳補血食療方
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
貧血食療方
1、黃芪雞汁粥
功效:益氣血,填精髓,適於體虛、氣血雙虧、營養不良的貧血患者。
配料:重1000~1500克的母雞1只,黃芪15克,大米100克。
製作:將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁,將黃芪煎汁,加入大米100克煮粥。
用法:早、晚趁熱服食。宜忌:感冒發熱、外邪未盡者忌服。
2、肝粥
功效:補肝,養血明目,適用於氣血虛弱所致的貧血、夜盲症、目昏眼花等症。
配料:豬肝(羊肝、牛肝、雞肝均可)100~150克,大米100克,蔥、姜、油、食鹽各適量。
製作:將動物肝洗淨切成小塊,與大米、蔥、姜、油、鹽一起入鍋,加水約700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食。
用法:每日早、晚空腹趁熱頓食。
3、豆腐豬血湯
功效:補血,適用於產後婦女貧血。
配料:豆腐250克,豬血(羊血、牛血也可)400克,大棗10枚。
製作:將大棗洗淨,與豆腐、豬血同放入鍋中,加適量水,煎煮成湯。
用法:飲湯,食棗。15日爲1療程。
4、荔枝幹大棗
功效:補氣血,適用於失血性貧血。
配料:荔枝幹、大棗各7枚。
製作:將荔枝幹與大棗共煎水。
用法:每日服1劑,分2次服。
5、紅棗黑木耳湯
功效:清熱補血,適用於貧血患者。
配料:黑木耳15克,紅棗15個。
製作:將黑木耳、紅棗用溫水泡發放入小碗中,加水和適量冰糖,再將碗放置蒸鍋中,蒸1小時。
用法:每日服2次,吃木耳、紅棗,喝湯。
其他
1、山藥30克,人蔘6克,大棗10枚,瘦豬肉250克。加水適量,煮熟同食,至愈爲止。
2、龍眼肉10克,與冰糖適量泡開水代茶飲,每日一劑。
3、黑木耳20~30克,熬湯後加適量白糖溫服,每日一劑。
4、熟地黃30~50克,牛脊骨500克切塊,水適量,煮湯,加食鹽調味服食。有補血、滋陰,強筋骨之功,適用於貧血、四肢乏力等。
5、菠菜250克,開水煮熟,打入雞蛋1~2個,吃菜喝湯。適用於貧血、心悸者。
補血不用藥膳 4種零食也能吃出補血功效
氣血充足臉色好 四款藥膳補氣血又滋補
男性貧血有哪些症狀 推薦食療補血方法
女人貧血怎麼治療 食療補血效果好
產後貧血危害多 產後貧血的食療方法
5款當歸藥膳食療 讓女人氣血兩旺
補血補氣吃什麼好 推薦七道補血補氣藥膳方
女人補氣血吃什麼好 5款當歸藥膳有療效
小兒如何補血益氣 推薦9款藥膳方
補腎推薦兩款藥膳食療
貧血的人吃什麼好 推薦五款補血食譜
3款藥膳幫助女性補足氣血
寶寶貧血吃什麼補血最快 寶寶貧血吃什麼藥
補血飲食 兩款美食讓男性不再貧血
三款冬季護脣藥膳 防止嘴脣乾燥脫皮
女性貧血三大原因 4大中藥膳食調理女性貧血
糖尿病患者飲食推薦 4款藥膳降血糖
祛斑的十款藥膳食療方
2款藥膳幫助女人補氣養血
益氣補血吃什麼 三道藥膳方能益氣補血
四款藥膳粥讓你養胃又補血
女性貧血怎麼辦 飲食藥膳方不能少
貧血怎麼辦 5款藥酒方輕鬆治療血氣不足
貧血怎麼治療 3種補血方法讓貧血不再是問題
中醫治療貧血 盤點哪些補血的中藥
貧血怎麼食補 貧血飲食推薦
貧血吃什麼好 6款補血食譜讓你告別貧血
氣血充足臉色好 推薦4款氣血滋補藥膳
女人貧血怎麼補血 不同貧血症各有補血方
中醫祕方 中藥補血食療方
補氣血吃什麼藥:養顏補氣血最好的藥膳方(全文)
調理妊娠期貧血的四款食療方
貧血的藥膳治療