治療骨折的2款食療偏方
本文已影響1.06W人
本文已影響1.06W人
骨折後,飲食、鍛鍊都很重要。骨質後的運動鍛鍊,要根據骨折的部位、類型和復位後的對位情況及穩定程度來決定運動鍛鍊的範圍、動作和運動量。關節鍛鍊不能多早也不能過晚,過早鍛鍊可能會導致再次脫位,而過晚鍛鍊會影響關節的恢復,至於何時開始鍛鍊最好遵照醫生囑咐。
民間有“以骨補骨”的說法,認爲骨折患者想要恢復的快就要多吃骨頭,那麼,這種說法對不對呢?
對於骨折要多吃肉骨頭這種說法,首先要弄清楚骨折的恢復分期。
在骨折初期,我們肢體內部筋骨脈絡都受到了損傷,氣血不暢、淤積不散,這個時候飲食要以活血祛瘀爲主;
到了恢復中期,骨折胃部腫脹情況有所消退,疼痛也減輕,這個時候骨與骨之間還沒有連接,飲食用藥要以接骨續筋爲主;
到了後期,斷骨初步癒合,但是筋骨軟弱無力,這個時候要健壯筋骨、補氣養血。
因此,骨折“以骨補骨”要從中期開始,如果過早進補,不僅不能促進骨折恢復,還會推遲恢復時間,影響骨折癒合。今天就爲大家介紹骨折的中後期的保健食療偏方。
一、骨折中期食療偏方
材料:狗腱活豬排骨250克,川芎5克,當歸6克,白芍10克,熟地12克,黃芪15克,紅棗3顆,生薑3片
加減:上肢骨折加桂枝6克,軀幹骨折加杜仲10克,下肢骨折加準牛膝15克。
做法:所以材料清洗乾淨,倒入鍋中,加適量清水,燉湯。
服用方法:喝湯,每週喝2次。
功效:補氣養血,調和營衛,適合骨折中期食用。
二、骨折後期食療偏方
材料:續斷、枸杞、狗脊、白芍各10克,黃芪15克,熟地12克,川芎5克,當歸6克,生薑3片,紅棗3顆,豬腱活豬排骨250克
加減:上肢骨折加桂枝6克,軀幹骨折加杜仲10克,下肢骨折加牛膝15克。
做法:材料清洗乾淨,放入鍋裏,加適量清水燉湯。
服用方法:喝湯,每週2-3次,連續服3-4周。
功效:補氣養血、強筋壯骨,適合骨折後期食用。
上面爲大家介紹了骨折的2款食療偏方,骨折患者既要注意運動,也要注意飲食,兩者不可缺一。
中醫治療骨刺的6大偏方
踝關節骨折的具體治療方法
女性便祕怎麼治?四款治療便祕食療偏方
治療焦慮症的食療偏方
手粉碎性骨折的食療方法
防治老人便祕四款食療偏方
推薦四款有效治療感冒的食療偏方
骨盆骨折怎麼辦 怎麼治療骨盆骨折
男人腎虧的治療方法 推薦2款食療方
治療抑鬱症的食療偏方
推薦幾款專治肺炎的食療偏方
汗斑民間治療方法 牢記5個偏方
治療胃病的11個食療偏方
肋骨骨折併發症治療方法
治療肩周炎的食療偏方
治療便祕的11個食療偏方
治療偏頭痛的10個食療方
5款食療偏方幫你治癒脫髮
跌打骨折怎麼治療 跌打骨折治療方法
2款食療方幫你治療過敏性鼻炎
孕婦感冒咳嗽怎麼辦:治療孕婦咳嗽的食療偏方
治療寶寶咳嗽有痰 4款食療偏方推薦
偏頭痛食療方法 通過飲食輕鬆治療偏頭痛
骨質增生的治療方法 中醫食療偏方緩解病痛
治療中耳炎的食療偏方
治療眼底出血 11款食療偏方推薦
骨癌怎麼治療 中醫治療有偏方
治療女人痛經十一款食療偏方
治療便祕的小偏方 12種自然食療
治療少年白髮的食療偏方
治療不同階段骨折的食譜
治咳嗽6款藥膳食療偏方
治療腦血栓的食療偏方