吃雞肉可以提高免疫力嗎
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
身體的免疫力對健康來說是非常重要的,那麼身體的免疫力跟什麼有關呢?我們知道免疫力高的話,就較低的傳染到疾病,也可以很好的抵禦疾病,如何提高免疫力呢?吃雞肉可以提高免疫力嗎?一起隨小編來了解一下。
雞肉,雞肉具有豐富的蛋白質,在中醫理論中,雞肉溫中益氣,補精添髓、益五臟、補虛損的功效。雞肉可以有效的幫組免疫系統識別外來的有害物質,並且起到防禦的作用。雞肉能提高免疫力主要是體現在哪些方面呢?
雞肉中含有牛磺酸,牛磺酸有助增強人體的免疫力。牛磺酸,什麼是牛磺酸呢?牛磺酸可以增強人體的消化能力,起到抗氧化和解毒的作用。牛磺酸在改善心腦功能,促進人的智力發育是有一定的效果的,也是抗衰老的食物之一。含有牛磺酸較高的食物,烏雞、火雞等。
通過上面的內容我們知道了,吃雞肉不僅具有提高免疫力的作用,而且還有抗衰老的作用,但是不同部位的雞肉,營養也是不同的。像雞胸脯肉就是脂肪含量較低的,是B族維生素和尼克酸較多的部位;像雞翅膀就是含脂肪比較多的一個部位,對於減肥的人來說,這是要少吃的。而內臟部分,雞肝的膽固醇是很高的,跟豬肝是很相近的,所以,膽固醇高的人最好是不要多吃雞肝。
雞肉是具有非常好滋補作用的食物,亞健康的人羣平時可以多吃一些。但這也並不是說所有的人都適合吃雞肉進補的,由於雞肉中含有豐富的蛋白質,吃多的話會造成腎臟的一個負擔,所以有腎臟病症的人最好是要少吃雞肉,特別是尿毒症患者更是應該要禁食雞肉。
最後小編提醒:冬季是一個進補最佳的季節,對於亞健康的人羣平時滋補的時候,可以攝取一些雞肉,雞肉營養美味又健康。
(來源:本站 本文爲本站原創文章,未經許可禁止以任何形式轉載或使用,違者必究)
免疫力低下吃什麼好 提高免疫力的食物
卵巢囊腫能喝牛奶嗎?牛奶提高免疫力可以喝
免疫力低下引發痘痘 這樣吃提高肌膚免疫力
提高免疫力的日常守則 簡單方法助你提高免疫力
哪些食物可以幫你提高自身的免疫力
提高免疫力就吃八種食物
胡蘿蔔可幫兒童提高免疫力
寶寶免疫力低下 補鋅可提高!
吃什麼可以提高人體免疫力 這幾物常吃對身體好
怎麼快速提高免疫力 快速提高免疫力的方法
男人吃什麼提高免疫力
懷孕可以吃沃柑嗎(沃柑可以提升孕婦免疫力)
寶寶免疫力低下有什麼表現?這些方法可以提高寶寶免疫力
怎麼提高免疫力 除了健身還能吃這些食物來提高免疫
提高免疫力可預防疾病 預防免疫力的食物推薦
免疫力低吃什麼 捲心菜能夠提高免疫力
木耳和胡蘿蔔能一起吃嗎,能(同食可以提高身體免疫力)
按摩這些部位可以提高男人免疫力
艾滋病能吃靈芝提高免疫力嗎
哪些食譜可提高冬季免疫力
吃什麼可以提高免疫力 這五種食物提高免疫力是不二的選擇
寶寶免疫力差怎麼樣能提高免疫力
紅鯉魚能吃嗎,能吃(肉質鮮美/吃了提高身體免疫力)
如何提高寶寶免疫力 寶寶免疫力提升計劃
老人吃這些能提高免疫力
多吃10種食物提高免疫力
提高免疫力吃什麼 提高免疫力可以吃什麼
寶寶吃什麼能提高免疫力
寶寶免疫力差怎麼提高,吃什麼提高免疫力
冬季哪些食物可提高免疫力
安哥拉樹皮的功效:增強體質提高免疫力
大蒜提高免疫力 免疫力低必吃的7種食物
免疫力低怎麼辦 兒童吃什麼提高免疫力