秋季怎麼應對頭皮屑多方法
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
說起頭皮屑,大多數人都並不陌生。在秋季,這個煩惱更加明顯。昨日,本報記者特意採訪了皮膚科醫生,讓專家來介紹頭皮屑產生的原因,並教大夥怎麼預防。 頭皮屑太多惹煩惱 很多網友都在問,爲什麼到了秋天會有那麼多的頭皮屑?裴女士是廣州某房地產公司的廣告策劃負責人,她說,國慶節以來,她的頭皮屑越來越多,有時輕捋頭髮或者撓頭,頭皮屑就嘩啦啦掉下來。在家還好,要是出門談生意或會朋友,那真是“丟臉丟到家了”。秋燥頭屑多怎麼辦?如何去頭屑?
盧小姐也有同樣的煩惱,而且還更爲嚴重,隨時看一眼肩頭,都可以看到雪花般的頭皮屑附着在衣服上。她爲此不惜剪掉了一頭烏黑長髮,可即使剪成了板寸頭,頭皮屑還是有增無減。“我現在很後悔,以前長髮還可以遮掩,現在短髮,頭皮屑直接附在頭髮上,自己照鏡子都能看到,別說同事了。真的很難堪!”盧小姐特意使用了去屑洗髮水,但依然沒有什麼效果,她感到很鬱悶。
某三甲醫院皮膚科醫生說,這段時間確實很多市民出現頭皮屑增多的現象,但很多人認爲忍忍就好,或者經常洗頭就能緩解,沒想過要到醫院尋求醫生的幫助。
頭皮屑多或是銀屑病
專家介紹,頭皮屑是最常見的頭皮健康問題,不少人由於忽視了頭部皮膚保健、沒有養成良好的衛生習慣,頭皮屑自然常來“報到”。
頭皮屑是人體頭髮新陳代謝的產物,多發於皮脂分泌較豐富的患者身上。頭皮屑的發生年齡與性別、年齡沒有本質上的區別,各個年齡層的人都可能產生頭皮屑。頭皮屑的產生往往是因爲頭皮功能失調,由於皮屑芽孢菌、卵型皮層芽孢菌大量繁殖,當這些菌類繁殖到一定的程度及數量,便會形成頭皮屑。
秋天頭皮屑多的原因是什麼呢?因爲秋天氣候乾燥、空氣溼度低、皮脂分泌減少、皮膚失去溼潤保護,就會刺激頭皮屑的產生,或使已有的頭皮屑變得更加嚴重。
除了季節因素,專家認爲,使用脫脂力過強的洗髮精、進食辛辣刺激的食物、過量飲酒、精神過於緊張、失眠怎麼調理 href="" target=_blank>睡眠不足、過度疲勞、身體營養不均衡等也是造成頭皮屑增多的因素。此外,頭皮屑增多還與缺乏維生素,新陳代謝失常,頭皮局部受化妝品、染髮劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激有一定的關係。
其實大多數市民出現的都是單純的頭皮屑。但有些銀屑病的患者,在頭皮處出現病變,其他地方的皮膚卻沒有,這時很容易誤以爲是單純的頭屑過多。如果覺得頭皮屑過多,最好還是要找專科醫生診斷,在醫生的指導下用藥治療。
專家教你去屑妙招
頭皮屑真的很麻煩,要想擺脫這個煩惱,專家有話要說。專家指出,其實頭皮屑是可以預防的。因爲頭屑和真菌有關,而頭皮分泌的油脂就是真菌的“營養來源”,真菌分解油脂產生酸性物,酸性物刺激頭皮產生頭癢,所以有效祛除並預防頭皮屑的最好方法就是及時清洗過多的油脂,並配合使用去頭屑用品保持頭髮的清潔。
首先,應養成經常洗髮的習慣,不要用脫脂性過強的洗髮精、不用太熱的水洗頭、經常更換洗髮水、注意經常梳頭促進頭皮的血液循環。值得一提的是,有人認爲天天洗頭就可以將頭皮屑洗乾淨。其實不然,過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會出現頭皮乾燥、頭皮屑過多的現象。最好三到四天洗一次頭。
其次,應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取鹼性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食,少吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。
最後,要儘量避免燙染頭髮。因爲染髮劑會損傷毛幹,引起頭髮斷裂,還會刺激頭皮細胞,導致頭屑增多。
當然,還應注意保持規律的生活。充足的睡眠、積極的鍛鍊,能夠提高身體的免疫力和抵抗力,這些都利於減少頭皮屑的產生。
頭皮屑多怎麼辦 洗頭前抹點橄欖油
冬天頭皮屑總是特別多 有什麼方法嗎
頭皮屑多怎麼辦 針對不同類型食療亦要改變
怎麼飲食應對秋乏方法
頭皮屑怎麼辦 頭皮護理是關鍵
春季頭皮屑多又癢怎麼辦 分享8個去頭皮屑的方法
頭皮屑特別多 七大原因導致頭皮屑增多
怎樣治療頭皮屑 推薦9個方法
頭皮屑多是什麼原因
怎麼正確應對偏頭痛方法
頭皮屑過多應警惕皮膚疾病
頭皮屑很煩人 5個方法輕鬆去頭屑
秋冬季節怎麼應對乾眼症方法
冬季教你擺脫頭皮屑的方法
怎樣去除頭皮屑 推薦3個方法
秋天頭皮屑多怎麼辦 秋天頭皮屑多的解決方法
秋季皮膚保溼方法 秋季皮膚的保溼秋季美容保溼秋季美白保溼小方法注意秋季皮膚保溼誤區
秋季寶寶咳嗽怎麼辦 6個應對方法介紹
乾燥秋季 6個方法教你應對嘴脣起皮
頭皮屑多是什麼原因?頭皮屑多怎麼辦?
頭皮屑太多 男人們該怎麼辦
秋天頭皮屑多是什麼原因 秋天頭皮屑多怎麼辦
頭皮屑太多 中醫小偏方去屑無煩惱
頭皮屑怎麼辦 如何去除頭皮屑
怎麼應對頭皮瘙癢
頭皮屑太多怎麼辦 6個去屑小妙招
頭皮屑多的原因 如何祛除頭皮屑
怎樣治療頭皮屑?治療頭皮屑的偏方
怎麼應對喉頭不舒服方法
冬季頭皮養護方法 三種食物預防頭皮屑
春季頭皮屑多怎麼辦 七招拒絕發如雪
頭皮屑多怎麼治療 7種水果有效去除頭屑
產生頭皮屑原因 頭皮屑多是因爲什麼原因