哪些食物讓你肌膚紅潤
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溫馨小貼士:敷面膜時,最好用束髮帶將頭髮向上束起來,儘量將整個面部露出,但應將耳朵包進去,在脖子周圍圍一條毛巾,身體斜靠在沙發上,讓臉部保持上仰的姿勢。這樣纔不至於被流下來的面膜弄得狼狽不堪。
能夠使肌膚紅潤的食品
紅黃色蔬菜:西紅柿等紅色蔬菜可以使神經系統興奮,胡蘿蔔、花菜等黃色蔬菜則含有豐富維他命E,能促進肌膚光滑,改善晦暗的膚色。
蜂蜜:含有多種人體所需的氨基酸和維他命,活血並增加肌膚光澤。
葡萄:可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾,還能增加造血機能。
木瓜、西柚、獼猴桃:含豐富抗氧化劑,幫助排出體內過多的遊離基,同時有助擴張血管,加快血液循環,紅潤膚色。
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