哪些食物讓你膚色亮起來
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
食鹽蜂蜜排毒法
食鹽具有消炎殺菌的功效衆所周知,其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚中毒者,可試着將一小勺鹽與蜂蜜調勻後,塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用,而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養,每天早晚各一次,可幫助清除皮膚毒素。
隨着環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。專業人士指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美。這裏向您推薦既天然又經濟的排毒食品。
黃瓜
味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產於印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化爲脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裏容易煩躁、口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助於化解炎症。
荔枝
味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說:“常食荔枝,補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載:“荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,闢臭止痛,滋心營,養肝血,果中美品,鮮者尤佳。”現代醫學認爲,荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。
哪些食物讓你不得癌症
能讓你眼睛變亮的食物
哪些食物讓女性擁有好臉色
哪些食物讓你睡不着
怎麼化眼妝讓你眼睛亮起來
eve lom急救面膜功效 讓你的肌膚亮起來
哪些食物會讓你變笨
吃什麼對皮膚好 五款黑色食物亮膚
生活中哪些食物讓肌膚美白
哪些食物會讓你變得越來越爺們
白色腕錶 讓你夏日清新起來
護膚品混搭四原則 讓你肌膚亮起來
哪些食物讓你吃不胖
哪些食物會讓你失眠
吃這些食物讓男人硬不起來
7種黑色食物 吃出亮白肌膚
哪些白色食物有助於肌膚美白
提亮女性膚色的六種養生食物
肌膚秋季美白 這些食物來幫你
哪些食物讓女性擁有好氣色
食物惡搞起來讓你看了還想看
補腦的食物有哪些 常吃這些食物讓你越來越聰明
怎樣讓膚色看起來健康而且有光澤?
5種食物提亮女性膚色更健康
豐胸的食物有哪些:8種食物讓你的胸部再次漲起來
哪些食物讓你沒皺紋
四類美白食物讓你吃出白皙透亮肌膚
哪些食療方讓你眼睛明亮
哪些紫色食物有利於肌膚健康
哪些食物讓肌膚保持美白
哪些含糖食物讓你肥胖
抗衰老的食物有哪些 讓你看起來永遠18歲
哪些妙招讓你的肌膚越來越白