怎麼按摩治療脂肪肝
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脂肪肝,是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。患有脂肪性肝病的人羣主要是男性。這主要是由於男性在飲食方面的不合理性比較多。男性患上脂肪肝會帶來很多不便,同時,如果病情惡化會導致催生更多的疾病。一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷並及時治療常可恢復正常。中醫指出,可以用按摩的方法治療脂肪肝。
內、外關穴:能通經脈,調氣血。方法:以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位,用力均勻,持續5分鐘,使局部有酸重感,有時可向指端放射。
足三裏穴:疏肝理氣,通經止痛,強身定神。方法:以拇指或食指端部按壓雙側足三裏穴。指端附着皮膚不動,由輕漸重,連續均勻地用力按壓。
大椎穴:疏通經絡、祛風散寒,扶正祛邪。方法:坐位,頭略前傾,拇指和食指相對用力,捏起大椎穴處皮膚,做間斷捏揉動作。
肝炎穴:疏通經絡,補虛瀉實,行氣止痛。方法:下肢膝關節屈曲外展,拇指伸直,其餘四指緊握踝部助力,拇指指腹於內踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。
經常按摩這些穴位能夠有效防治脂肪肝,同時配合運動和飲食調理,效果更好。
在這裏提醒廣大的男性朋友們,在飲食方面一定要注意,不用認爲自己的身體好,而不在乎病從口入的道理。脂肪肝這類疾病就是因爲在飲食上的不注意導致的。
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