女人有哪些排毒方法
本文已影響1.89W人
本文已影響1.89W人
概括起來女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。
瀉火通便排毒法:
是最直接、最有效的人體排毒法。用於素體火旺,大便祕結,煩躁易怒,頭痛、牙痛、咽喉腫痛,易感冒之人。代表方藥爲防風通聖丸。由於功效全面,既可治病,也可保健,故俗語有云“有病沒病,防風通聖”。生活中保持大便通暢,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。
利尿祛溼排毒法:
平素喜食厚味,易生溼化濁,水溼內停,痰飲漸生,日久成毒。表現爲面黃而腫,頭暈目眩,身重懶動,小便不利等。代表方爲澤瀉湯(澤瀉、白朮)。古書中有記載“神農嘗百草,一日遇七十二毒,得茶而解之”。由此看來,除茶本身有解毒作用外,利尿排毒也是解毒的重要手段。食療以多飲水,每天不能少於2000毫升,多食含水量多的食物,如冬瓜、西瓜、黃瓜、絲瓜、西紅柿、蘿蔔、白菜等。
發汗排毒法:
早在夏、商、周時代,我們的先人就有了“沐”、“浴”,也就是洗頭、洗澡等良好的衛生習慣,後來盛行溫泉沐浴,實質上就是在清潔皮膚的基礎上,促進皮膚血液循環,通過發汗來排毒。《內經》《難經》已有內病外治之法,也提出過“開鬼門”的發汗排毒邪的思路。
飲食排毒法:
現代中醫認爲,有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物,是排除體內毒素的一種有效方法,如綠豆可解酒毒;蜂蜜生食性涼能清熱,熟食性溫可補中氣,味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。果菜汁(鮮水果汁和鮮蔬菜汁)進入人體可使血液呈鹼性,從而將積聚在細胞中的毒素溶解,然後排出體外。
女人美容的方法有哪些
排毒方法哪家強 5招助女性輕鬆排毒
女人排毒的方法 這樣做能快速排毒
排毒養顏的食物有哪些 排毒的方法
大餐過後有哪些常見的排毒方法
秋季男性有哪些常見的排毒方法
有助女人排毒養顏的運動有哪些
女性體內有哪些毒素 6招助女人排毒
排毒的方法有哪些 5個方法解決便祕煩惱
哪些食物護腸排毒方法
女人如何排毒 女人排毒的最好方法推薦
什麼時候需要排毒呢 排毒的方法又有哪些
中醫有哪些給腎臟排毒方法
沖洗腸道排走毒素的方法有哪些
女人排毒養顏的方法 必吃哪些食物
女人排毒的方法 女人這樣排毒效果最佳
男人吃什麼排毒效果好 有哪些排毒小偏方
女人怎麼排毒養顏 5種方法助女性排毒
女人有毒要排 推薦新式排毒法
女性排毒食物有哪些
女人春季排毒養顏 試試這些方法
女人排毒對身體好 養生排毒方法推薦
女人如何排毒 排毒最好的方法推薦
居家有哪些排毒美體方法
促排卵方法(促排卵方法有哪些)
女人排肝毒的最好方法 如何排肝毒
淡鹽水清腸排毒方法有哪些講究
排毒方法 排毒的方法有哪些
身體自帶哪些排毒方法
女人必知的排毒方法
女人怎麼排毒 好方法助女人排毒養顏
排毒精油有哪些 女生排毒養顏方法大全
肝臟有哪些常見的排毒方法