老人吃海帶的五個好處
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海帶是常見含碘食物,中醫理論中,海帶性味:鹹,寒。消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘、祛脂降壓、散結抗癌。用於癭瘤、瘰癧、疝氣下墮、咳喘、水腫、高血壓、冠心病、肥胖病。海帶也是大家平時居家常煮的食物,那麼老人吃海帶有哪些好處呢?老人怎麼吃海帶較好。
老人吃海帶的五個好處:
海帶中所含的多糖類物質,具有降低血脂的功用。常食海帶可預防動脈硬化、降低血脂、通便,並使機體強壯有力,是高血壓、高脂血症、冠心病、腫瘤、甲狀腺病、水腫等患者的康復保健食品。
海帶具有抗癌、預防白血病和骨疼痛的作用。
海帶富含鈣、碘物質,能促進骨骼、牙齒的生長,預防骨質疏鬆,是兒童、孕婦和老年人的營養保健食品。
海帶中所含的碘可以促使缺碘性甲狀腺的病理腫塊溶解,並藉助於碘化物在人體組織和血液中形成的電解質滲透,使其病毒和炎症滲透物被吸收或排出。
海帶由於硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、鉀的綜合作用,可降低膽固醇,防止動脈硬化、降血壓,預防並治療多種心血管疾病。
小編提醒:平時適當的煮一些海帶湯,對老人具有治療高血壓,冠心病,高血脂的作用。所以老人平時飲食可以適當的吃一些。
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