氣血不暢易導致脫髮怎麼辦
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隨着現代生活節奏的加快,脫髮的患者也在與日俱增,特別是久坐不動的中青年人,如精神高度集中的司機、久坐電腦前的工作者、發奮讀書的學生,以及氣血不足的產後婦女更是如此。脫髮的種類很多,常見的有脂溢性脫髮和斑禿。精神緊張或缺乏運動、氣血運行不暢使血液不能上達頭皮均有可能導致脫髮。
跑長途的司機,精神高度集中,幾個小時保持一個姿勢,這將導致全身血液循環不好,如再加上晝夜兼程,休息、飲食得不到保障,會很容易導致脫髮。辦公室裏的白領工作壓力大,腦力消耗多,容易出現頭痛頭暈,外在就會表現爲脫髮、白髮。學生競爭激烈,分秒必爭,把很多本應鍛鍊的時間也都用於學習,使本來很疲勞的大腦得不到充足供血供氧,也易導致脫髮。女性產後精神有壓力,又因寶寶晚上哭鬧得不到很好的休息,血虛、氣血運行不好也會出現脫髮。
頭髮的生長與脫落,潤澤與枯槁除了與腎氣的盛衰有關外,還與人體氣血的盛衰有着密切的關係。老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛,常出現脫髮的現象,這是人體生、長、壯、老的客觀規律。但年輕人脫髮卻不然,它似乎影響的只是外在形象,其實機體的內環境可能已經發生了變化。所以,年輕人治療脫髮,我們建議從身體內部找原因,以調節氣血、滋補肝腎爲主。
因爲氣與血均是維持生命活動的物質基礎,氣血運行正常,人才健康長壽。《壽世保元》說:“氣血者,乃人身之根本也,氣取諸陽,血取諸陰,血爲榮,榮行脈中,滋養之義也。氣爲衛,衛行脈外,護衛之義也。”這說明,若氣血虛損不能榮養全身,則可出現衰老徵象,表現在外部則見脫髮。
除了服用藥物以外,還要注意平衡飲食,少吃辛辣刺激性食物。起居正常、精神放鬆,多參加體育鍛煉,都有利於氣血運行恢復正常。用藥同時還可以利用休息或看電視時做一些頭皮按摩,十指從前髮際往後剛柔適度地梳理頭髮,直至頭皮發熱,達到促進血液循環的目的,不但有利於毛髮再生,還會增強腦供血,提高記憶力。
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