吃檸檬的七大好處
本文已影響2.61K人
1.助減肥。
檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥，不妨泡杯檸檬水當飲料。
2.排膽石。
每天早餐前1小時喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結石。#p#副標題#e#
3.治咳嗽。
自制檸檬飲料可祛痰止咳：把半個檸檬切片後放在 500毫升水中，煮20分鐘後晾涼，再加入蜂蜜飲用。#p#副標題#e#
4.降血壓。
檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平，進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。#p#副標題#e#
5.助消化。
吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。#p#副標題#e#
6.防感染。
半個檸檬擠汁兌水飲用，每天2—3次，可預防尿路感染。
7.防便祕。
檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動;纖維素還可加快排便。
相關內容
熱門精選
-
喝檸檬水有哪些好處？
-
檸檬的各種吃法 吃檸檬的好處
-
每天喝杯檸檬水有好處嗎 推薦幾款好喝的檸檬水
-
孕婦可以喝檸檬水嗎 檸檬水好處多多
-
女性喝檸檬水有什麼好處 檸檬水的正確泡法
-
天天喝檸檬水好的八大好處 可多喝熱檸檬水來保養身體
-
檸檬水吃藥的壞處
-
檸檬怎麼吃好
-
經期能喝檸檬水嗎 喝檸檬水有什麼好處
-
堅持喝吃檸檬水好處多多 檸檬泡茶對皮膚的作用揭祕
-
孕婦可以吃檸檬嗎 有哪些好處
-
喝檸檬水有什麼好處
-
檸檬的好處與壞處是什麼
-
喝檸檬茶有什麼好處？
-
冬天吃檸檬好嗎 這五大好處要知道
-
吃檸檬有什麼壞處呢
-
冬天吃檸檬好嗎 冬天吃檸檬的5大好處
-
喝檸檬水的好處與壞處
-
常喝檸檬水的好處有哪些 檸檬水的功效與作用
-
孕婦能喝檸檬水嗎 喝檸檬水有這些好處
-
備孕吃檸檬好嗎 檸檬是鹼性食物嗎
-
檸檬控油美容方法 檸檬護膚好處多多
-
吃檸檬的壞處有哪些
-
檸檬水的正確泡法 常喝檸檬水有哪些好處
-
夏天吃檸檬好處
-
吃檸檬好嗎 檸檬的功效與作用
-
檸檬的美容護膚好處多
-
檸檬片泡水 檸檬片泡水有什麼好處
-
幹檸檬片泡水的好處
-
喝檸檬水有哪些好處
-
夏季喝檸檬水好處多 檸檬水美白抗衰老
-
常喝檸檬水好嗎 喝檸檬水有五個好處
-
喝檸檬水的好處 檸檬水的三大好處