秋冬乾枯開叉脫髮怎麼辦
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秋冬頭髮乾枯、開叉,發黃或脫髮怎麼辦?中醫給頭髮起了個小名兒叫“血之餘”,認爲頭髮是身體裏的血液有餘後轉化生成的,同時還認爲在頭髮的化生中腎精起了協同作用。如果秋冬季節大量耗損了你的體液,頭髮失去了賴以生存的營養,自然不會很好,於是乾枯、開叉、發黃、脫髮……排着大長隊都來了。
秋冬潤髮技巧:
1、多吃山藥。山藥是補養人體陰血的上乘佳品,它可以通過改善身體內負責將普通水液轉化爲體液的臟器,來從源頭上充盈體液。還可以補益腎精和肝血,從頭髮生長的源頭上強化補充,使精血充足。
2、用藥液浸足。如果說人體是植物的話,雙足就是植物的根,植物利用根來吸收水分,身體也不例外。我們的雙足浸泡在藥液裏,很多藥物成分順着足部經脈的相關穴位,滲入到經絡裏,改善並促進這些經脈所路過的臟器的功能,使它們具有更大的活力來促使體液充足。推薦浸足方:女貞子、旱蓮草、黃精各 50g,玄蔘30g,將這四味中藥煎煮半小時即可,待水溫不太燙時,浸泡並隨意揉搓、按摩雙足。
3、秋季減少燙染頭髮。秋冬季節裏,頭髮的自我修復能力和抵抗能力已經降到低點,原本在其他季節沒什麼問題的“美髮”行爲,在這時都是一種傷害,所以此時儘量不要燙、染頭髮。
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