護髮寶典:洗髮禁忌多,食療方能養髮
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洗頭髮,是最基本的護髮之道,但很多朋友不之道,洗頭髮裏的門道有不少。美容護膚專家提示,我們在洗頭髮的時候,最容易犯七種錯誤,這些錯誤會影響你秀髮健康。
洗髮七大禁忌
1、不梳頭直接洗
“皮之不存毛將焉附”,頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前,先用蘸溼的梳子梳頭,令附着頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。爲避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
2、頭髮剛浸溼就抹洗髮水
許多人頭髮剛剛浸溼就將洗髮水倒在頭上,殊不知,這樣根本洗不淨頭髮。抹洗髮水前,要先用溫水沖洗頭髮和頭皮1分鐘以上,去除七八成的污垢。隨後,將洗髮水倒在手心,加水打出泡沫後再抹在頭髮上,這樣泡沫更豐富,能徹底洗淨頭髮。
3、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。
4、護髮素塗在髮根
由於洗髮時頭髮毛囊打開,護髮素塗在髮根上,其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮,沿耳朵附近往發尖方向塗抹髮梢,一定不要讓護髮素碰到頭皮。
5、護髮素不沖洗乾淨
不少人認爲,護髮素殘留一些在頭髮上能令頭髮更潤澤。其實,殘留的護髮素容易混合灰塵粘附頭皮,堵塞毛囊,引發炎症。因此,護髮素塗抹後務必要衝洗乾淨。
6、溼着頭髮睡覺
頭髮溼的時候毛鱗片張開,此時頭髮很嬌弱,不耐摩擦。如果在頭髮半溼半乾的狀態下睡覺,會導致角質層變薄,令頭髮變得乾燥。
7、洗完頭馬上外出
研究發現,頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,洗完頭馬上外出,紫外線容易導致斷髮、分叉。若外出,最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
以上就是洗頭髮時最容易出現的禁忌了。如果你也使用這些錯誤的洗頭髮方法,及時改正就會尤爲重要了。專家提示,洗髮裏的護髮寶典有不少,瞭解和掌握洗髮的正確方法,才能讓髮質越來越好。
蜜棗核桃羹,食療養髮效果好
核桃性甘溫,能入腎肝肺經,能潤腸通便,又能補血黑鬚發,久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥,所以對頭髮好處較多。此外,其他堅果、魚類和粗糧對頭髮也有很多好處。
材料:蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。
做法:
1、將蜜棗去核,洗淨,瀝乾水分。
2、與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮。
3、待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。
功效:此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤髮。
小編愛叨叨:學會蜜棗核桃羹的製作方法,你就可以在家中嘗試了。經常食用一些蜜棗核桃羹,就能讓你的秀髮得到養護,乾枯的髮質問題也就能得到改善了。如果你對蜜棗核桃羹感興趣,就趕緊來試試吧。
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