夏季如何應對頭髮出油
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
頭髮出油讓你的頭髮看起來塌塌的,也感覺髒髒的,讓整個人不舒服,別擔心,讓下面的科學方法幫你遠離頭髮出油呢?
頭髮出油導致頭髮不漂亮:
頭皮是與臉部皮膚是緊緊相連的.油性皮膚的人,一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物質,並迅速地遍佈每一絲頭髮的根部.所以油性頭髮的人.即使剛洗過頭髮不久.頭還是會很快變得又是油油的.有的人在青春期時臉上長暗瘡,頭髮也非常油膩.這是因爲他們的皮脂分泌過盛;但年紀大了,內分泌腺起了變化,情況又會有所轉變,可是這並不是絕對的,所以可能你會一直都有油性皮膚及頭髮. 有很多擁有油性頭髮的人,髮質都比較幼細.若整個頭都是油油的,頭髮便顯得沒有生氣和缺乏彈性,不漂亮。
頭髮出油是什麼原因?
內在因素:
1.荷爾蒙:男性荷爾蒙是主要造成皮脂漏的因素,因爲它對皮脂分泌有影響。頭髮及頭皮在月經週期的第二階段時會分泌過多的油脂,還有懷孕的最幾個星期以及哺乳期間。
2.年齡:油膩的頭髮及青春痘經常出現在青春期,這些都與荷爾蒙有關聯。30歲以後的女性油脂的分泌逐漸減少,步入更年期卻反向增加,男性從年輕到年老,都有頭皮油脂過剩的困擾。
3.遺傳因素:許多的研究報告證實遺傳與皮脂漏有非常密切的關係,似乎每個人更容易遺傳油脂分泌的特徵。
4.飲食習慣:大部份皮膚專家指出,皮脂漏是受到飲食習慣的影響(太油、油炸食物、巧克力、香腸…等)。
5.壓力:皮脂腺與神經組織有間接的關係,焦慮跟情緒化會造成頭皮及臉部皮膚的脂漏現象。藥物:服藥過度,會刺激皮脂分泌。
外在因素主要有:
1.溫度與季節性:頭皮的最適溫是32℃,根據許多研究專家表示夏季是皮脂分泌最多的季節。相反地,高原型氣候下及酷寒的冬天,皮脂分泌減少且皮脂線會緊縮。
2.汗水:皮脂本身就含有少量的水份。當汗水很多時,皮脂腺會帶點水的液體,分泌會增加,造成這種現象的原因目前還無法確定。
3.刺激性洗髮精:使用刺激性洗髮精會有破壞皮脂膜的傾向,增加頭皮油脂的分泌。
4.過度的按摩:按摩頭皮會刺激皮脂分泌,增加頭皮的油脂分泌。
5.高溫:吹風機過度熱吹以及熱水都會刺激皮脂分泌。
夏天如何護髮
專家建議擁有油性頭髮的人最好減少吃油膩食品,儘量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌.。另外,必須每天洗頭,甚至在夏天時當天氣很溼熱或風很大的日子,可以每天洗頭兩歡,不過一定要選用很溫和的洗髮水。
護髮素方面,最好是用有收縮效能的.有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌,例如你可以親自動手,用一盆溫水把醋稀釋,然後用它來沖洗頭髮,這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤;若是使用在市面上己製成的護髮素,則要緊記應當把它塗在頭髮上,不該塗在頭皮上。
飲食注意事項
油性發質的人應如何注意飲食:
在飲食方面應注意多喝水,多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜,葷菜以低脂蛋白質爲宜,如河魚、雞肉等。飯後喝些溫熱的薄荷茶,堅持每天吃2個新鮮水果。並服少量維生素E和酵母片。
與此同時,應忌食:
1.黃油和乾酪
2.奶油食品、牛奶
3.肥肉
4.含防腐劑食品
5.香蕉
6.多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)
7.魚子醬
8. 冰淇淋
9.醃製食品
10.食用雞蛋每週不超過5只
孕婦出血如何應對
頭髮爲什麼出油 頭髮出油怎麼辦
夏季不同肌膚如何控油
春季爲何高發乳腺疾病 中醫如何應對
頭髮油油的?改善頭髮出油小妙招拯救你
夏季頭髮油膩 教你8大養髮祕籍
夏季應該如何吃粗糧
夏季頭髮愛出油怎麼辦 打造清爽髮型的小竅門
男人夏季高發疾病巧妙應對
夏天孕婦如何應對高溫
頭髮也要防曬 夏季如何預防頭髮被曬傷
油性肌膚如何應對痘痘問題
男性掉頭髮有哪些原因 如何應對
夏季男性如何擺脫油性皮膚
夏季如何控油收縮毛孔
春季小兒咳嗽高發 家長該如何應對
女人養生 夏季如何應對私處異味
頭髮油掉髮嚴重怎麼辦 男士夏季頭髮護理方法介紹
舌頭髮白什麼原因 如何應對纔可以
夏季頭髮乾枯毛躁如何保養
治療冬季頭髮出油 用淘米水洗頭
男人肌膚總是油光滿面 夏季應該如何有效控油
夏季高溫注意事項 如何應對高溫天氣
夏季寶寶四大天敵 家長該如何應對
不同位置長白頭髮 如何應對治療
肛裂出血發癢 該如何應對
怎麼護髮 夏季頭髮油膩怎麼辦
夏季鼻炎好發要如何應對 推薦中醫治療偏方