喝茶美容法和茶渣美容法
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喝茶可以美容嗎?喝茶能美容。中國茶的品種多樣,知名品種無不呈現優美的色調、沁人的香氣和獨到的口感。愛上喝茶這件事,會讓女人更滋潤,使肌膚更有光彩。
喝茶的養顏功效
1、茶香通竅
泡一杯茶,香氣透過鼻子進入大腦,情緒瞬即平靜下來,藉着向上蒸騰的茶的輕煙,你會變得清明。將瑣碎事務放在心門之外,純粹享受茶經過味蕾、鼻腔的美妙過程。心生歡喜,身心共治。
2、茶味養膚
《本草綱目》記載茶“味苦甘微寒無毒,主治利小便、祛痰熱、止渴、令人少眠,有力悅志,下氣消食”,《神農本草經》中也記述了“茶味苦,飲之使人益思,少睡、輕身、明目”等功效,古人早就發現茶對人體臟器的影響,如果飲茶、用茶得法,身體得到滋養,皮膚自然煥發光彩。
不同的茶(例如藥草、花茶、五穀茶、水果茶等等)都有其性味歸經,對人體也各有功效。例如對女人很好的玫瑰花茶,玫瑰的性味甘溫,入肝脾經,有理氣解鬱、活血止痛功效,因而能促進皮膚代謝、抗衰老,讓心情大好。
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3、茶性清心
吃得太油膩,不妨喝點巖茶或是普洱茶,可消食清火;如果內心的負荷太重,約上二三摯交,伴着綠茶暢所欲言,內心自然得到清淨。如果整日無事,就和香茗爲伴,一日三泡,喝到透徹,心生歡喜,自然身心共治。
茶道有其繁複的步驟,品茶除了喝茶的香、味之外,更重要的是藉品茗修心修身,學習忍、靜等修養特質。在今天緊湊的生活步調中,因“快”產生了很多疾病,而慢慢飲茶,能調節我們的身心靈,使身體放鬆,心緒平靜,讓身體細胞不過度緊張,也是慢調養生的真諦。
據現代科學分析,茶葉中有300多種化學成分,其中茶多酚(以兒茶素爲主體的酚類化合物)可抗氧化,抗衰老,抗菌,防肥胖;單寧酸吸收並排除人體黑色素,使皮膚更白皙,抗癌腫;葉綠素促進組織、血液再生;醣類可增強肌膚免疫力;咖啡鹼提神醒腦、有緊膚收斂作用;還有多種維生素、礦物質、氨基酸、蛋白質調節皮膚機能,促使皮膚更有活力。把喝剩的茶湯和葉底利用起來,做成美膚的原料,你的皮膚想不靚都難。
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用茶葉美容護膚方法
一些泡剩的葉底和冷掉的茶湯,別輕易丟掉,做成外用劑塗敷患處,往往能解救皮膚於危難之間。專家提醒,適合擦拭皮膚的葉底,質地往往柔軟、細緻,其中以發酵較輕的烏龍茶,如:鐵觀音、鳳凰單叢、臺灣高山烏龍爲佳。那些粗硬的茶梗和粗糙的葉底,你只要用手摸一下,就知道它們多麼不適合用在臉上了。
1、淡化黑眼圈
熬夜型熊貓眼,用薏仁綠茶混合後,藉着熱氣敷在下眼瞼,可消除黑眼圈和水腫。
2、收縮毛孔
將沒喝完的涼綠茶(溫度低時隔夜亦可)當潔膚水,浸溼棉片後擦拭皮膚,其中的兒茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。
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3、收斂美白
在綠茶中加入少許白芷粉敷臉,可收斂毛孔,美白肌膚。
4、美白淡斑
用玫瑰綠茶加少許水果醋,拍打於臉部,有收斂、美白、淡斑的功效。
5、活膚抗老
皮膚黯淡時,用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上溫紅茶,敷在額頭及雙頰,煥發皮膚紅潤及活力。
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6、祛痘
用少量黃連粉配涼綠茶,敷在患處,可祛除惱人痘痘。
7、嫩膚
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶塗敷臉上,稍作按摩,去除角質,使皮膚光潤有彈性。
歷史悠遠的中國茶,蘊涵着美好的自然養生概念,使用含有茶成分保養品和香水,也抱着放鬆的心情,每天堅持不懈,預防老化和滋潤效果即可顯現。
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